JURNAL YOGA DAN KESEHATAN最新文献_第2页

Ajaran Yoga Dalam Teks Dharma Pātañjala dan Implementasinya di Perguruan Ananda Marga Yoga Denpasar 佛法的教义瑜伽在文本编辑器中PāAnanda tanjala和工具在大学瑜伽Denpasar氏族

JURNAL YOGA DAN KESEHATAN Pub Date : 2022-09-26 DOI: 10.25078/jyk.v5i2.1900

Yoga Wiyana, I Ketut Donder, Hari Harsananda

{"title":"Ajaran Yoga Dalam Teks Dharma Pātañjala dan Implementasinya di Perguruan Ananda Marga Yoga Denpasar","authors":"Yoga Wiyana, I Ketut Donder, Hari Harsananda","doi":"10.25078/jyk.v5i2.1900","DOIUrl":"https://doi.org/10.25078/jyk.v5i2.1900","url":null,"abstract":"Teks Dharma Pātañjala adalah teks yang merumuskan ajaran Yoga yang mirip dengan ajaran Yoga Sutra Patanjali. Ananda Marga Yoga sebagai salah satu perguruan Yoga di Bali yang sampai saat ini masih mengimplementasikan ajaran Yoga yang dikenal sebagai Rajadhiraja Yoga. Pembahasan dalam penelitian ini yaitu struktur ajaran Yoga dalam teks Dharma Pātañjala, implementasi ajaran Yoga dalam teks Dharma Pātañjala di perguruan Ananda Marga Yoga, dan implikasi ajaran Yoga dalam teks Dharma Pātañjala bagi perguruan Ananda Marga Yoga. Penelitian ini menggunakan teori struktur, hermeneutika, interaksionalisme simbolik, dan teori rangsang balas. Adapun hasil penelitian meliputi struktur ajaran Yoga dalam teks Dharma Pātañjala dijelaskan mengenai Samādhi, tingkatan Yoga, Japa Pranava OṀ, halangan yang akan ditemui oleh Yogi, Panca Kleśa, Prayogasandhi atau Aṣṭāṅga Yoga yang terdiri dari Yama, Niyama, Āsana, Pratyāhāra, Prāṇāyāma, Dhāraṇā, Dhyāna, dan Samādhi serta teknik Samyaṁa. Implementasi ajaran Yoga yang terkadung dalam teks Dharma Pātañjala dan yang dilakukan di perguruan Ananda Marga Yoga adalah sistem ajaran Yoga yang dikenal sebagai Rajadhiraja Yoga. Rajadhiraja Yoga merupakan perluasan dari sistem Raja Yoga kuna atau Aṣṭāṅga Yoga. Serta implikasi ajaran Yoga yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan, meningkatkan kesadaran dan kecerdasan spiritual, memelihara keharmonisan hidup, dan sistem pengendalian diri.","PeriodicalId":198304,"journal":{"name":"JURNAL YOGA DAN KESEHATAN","volume":null,"pages":null},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2022-09-26","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"124741645","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Pengujian Fitokimia dan Kadar Flavonoid Total Ekstrak Etanol Daun Bodhi (Ficus Religiosa Linn.) Serta Relevansinya Dengan Literatur Ayurveda 植物化学检测和类黄醇总乙醇提取物(学名Ficus Religiosa Linn)。以及它与阿育吠陀文学的关联

JURNAL YOGA DAN KESEHATAN Pub Date : 2022-09-26 DOI: 10.25078/jyk.v5i2.1897

Ni Putu Sri Wahyuni, I Nyoman Piartha, Ni Made Sinarsari

{"title":"Pengujian Fitokimia dan Kadar Flavonoid Total Ekstrak Etanol Daun Bodhi (Ficus Religiosa Linn.) Serta Relevansinya Dengan Literatur Ayurveda","authors":"Ni Putu Sri Wahyuni, I Nyoman Piartha, Ni Made Sinarsari","doi":"10.25078/jyk.v5i2.1897","DOIUrl":"https://doi.org/10.25078/jyk.v5i2.1897","url":null,"abstract":"Perkembangan dunia kesehatan dengan penggunaan obat terus mengalami peningkatan dengan mengembangkan biosintesa baru dari bahan alam. Salah satu tumbuhan yang dieksplorasi adalah tanaman bodhi (Ficus religiosa Linn.) Melalui pengujian fitokimia dan kadar flavonoid total ekstrak etanol serta relevansinya terhadap literatur Ayurveda. Penelitian ini menggunakan metode Mixed Methods Sequential Exploratory Kualitatif dan Kuantitatif eksperimental laboratorium dengan design post test only control group design. Proses pengumpulan data melalui observasi, hasil pengujian laboratorium, dan studi literatur. Sampel daun bodhi dipilih dan ditentukan untuk kelompok eksperimen. Tahapan awal dilakukan proses ekstraksi dengan metode maserasi dengan menggunakan pelarut etanol 96% teknis. Berikutnya dilakukan pengujian fitokimia dengan penambahan reagen. Penetapan kadar flavonoid total dilakukan dengan metode spektrofotometer uv-vis dengan menggunakan kuersetin sebagai standar baku. Hasil uji fitokimia didapatkan bahwa ekstrak etanol daun tanaman bodhi positif mengandung senyawa bioaktif alkaloid, flavonoid, dan steroid sehingga dilakukan pengujian lanjutan terhadap kadar flavonoid total dan dianalisis dengan persamaan regresi liniear dengan Microsoft office exel. Persamaan garis lurus didapatkan bahwa Y = 0.0064x – 0.0003 dengan Koefisien korelasi (R2) sebesar 0.9825. Kadar flavonoid total sebesar 13.61 ± 3.26 mg/g. Melalui analisa tersebut penggunaan atau indikasinya secara medis konvensional bahwa flavonoid bermanfaat sebagai antioksidan dengan mekanismenya menangkal radikal bebas sehingga efektif sebagai pencegahan maupun pengobatan suatu penyakit. Hal ini relevan jika dihubungkan dengan Ayurveda. Indikasi pada Ayurveda menyatakan bahwa indikasi utama bodhhi adalah peremajaan atau rejuvenation. Hal ini juga dibahas dalam kitab agama Hindu (Veda) yang disebut Rasayana tantra.","PeriodicalId":198304,"journal":{"name":"JURNAL YOGA DAN KESEHATAN","volume":null,"pages":null},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2022-09-26","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"134641366","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Persepsi Tentang Manfaat Yoga Prenatal untuk Meningkatkan Kesiapan Menghadapi Persalinan pada Ibu Hamil di PMB Jaba Denpasar: Studi Kualitatif 在PMB Jaba Denpasar，关于产前瑜伽对提高孕妇对分娩准备的看法:定性研究

JURNAL YOGA DAN KESEHATAN Pub Date : 2022-09-26 DOI: 10.25078/jyk.v5i2.1884

Kadek Sri Ariyanti, Made Dewi Sariyani, Siti Zakiah, I Nyoman Dharma Wisnawa

{"title":"Persepsi Tentang Manfaat Yoga Prenatal untuk Meningkatkan Kesiapan Menghadapi Persalinan pada Ibu Hamil di PMB Jaba Denpasar: Studi Kualitatif","authors":"Kadek Sri Ariyanti, Made Dewi Sariyani, Siti Zakiah, I Nyoman Dharma Wisnawa","doi":"10.25078/jyk.v5i2.1884","DOIUrl":"https://doi.org/10.25078/jyk.v5i2.1884","url":null,"abstract":"Masa kehamilan menimbulkan perubahan baik fisik maupun psikologis. Perubahan yang terjadi pada ibu hamil menyebabkan ketidaknyamanan fisik seperti nyeri punggung, kram dan bengkak, serta perubahan psikologis seperti kecemasan dalam menghadapi persalinan. Kondisi pandemi Covid-19 menyebabkan permasalahan psikologis ibu hamil seperti kecemasan untuk datang ke tempat layanan kesehatan. Salah satu intervensi yang dapat dilakukan untuk mengurangi keluhan-keluhan, ketidaknyamanan dan kecemasan yang dialami ibu hamil di era new normal ini adalah latihan fisik, seperti meditasi/yoga. Yoga prenatal dipercaya mampu mengurangi keluhan fisik dan kecemasan ibu hamil dalam menghadapi proses persalinan. Penelitian ini bertujuan untuk menggali persepsi ibu hamil tentang manfaat yoga prenatal. Desain penelitian yang digunakan adalah kualitatif dengan pendekatan fenomenologi. Lokasi penelitian di PMB Jaba Denpasar, pada bulan April 2022. Informan dalam penelitian ini adalah ibu hamil trimester III yang melakukan yoga prenatal dengan jumlah 10 orang. Untuk validasi data, peneliti menggunakan informan kunci yaitu bidan dan suami ibu hamil. Pengolahan data dilakukan melalui beberapa tahap, yaitu: reduksi, penyajian data dan penarikan kesimpulan. Hasil penelitian didapatkan bahwa persepsi ibu hamil tentang manfaat yoga prenatal antara lain: 1) Mengurangi keluhan fisik; 2) Mengurangi kecemasan; 3) Meningkatkan kesiapan dalam menghadapi persalinan. Perlu meningkatkan pelaksanaan yoga prenatal pada pelaksanaan ANC, sehingga manfaatnya dapat dirasakan oleh ibu hamil dalam rangka menurunkan angka kesakitan dan kematian ibu dan bayi.","PeriodicalId":198304,"journal":{"name":"JURNAL YOGA DAN KESEHATAN","volume":null,"pages":null},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2022-09-26","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"121315025","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Kombinasi Yoga dan Herbal dalam Pengobatan Beserta Efektivitasnya 瑜伽和草药的治疗方法及其有效性的结合

JURNAL YOGA DAN KESEHATAN Pub Date : 2022-09-26 DOI: 10.25078/jyk.v5i2.1896

I Gusti Agung Ayu Kartika, Made Krisna Adi Jaya

引用次数: 0

Implikasi Berlatih Yoga Terhadap Daya Tahan Kardiorespirasi Pada Individu dengan Sedentary Lifestyle

JURNAL YOGA DAN KESEHATAN Pub Date : 2022-09-26 DOI: 10.25078/jyk.v5i2.1881

I Nyoman Agus Pradnya Wiguna

{"title":"Implikasi Berlatih Yoga Terhadap Daya Tahan Kardiorespirasi Pada Individu dengan Sedentary Lifestyle","authors":"I Nyoman Agus Pradnya Wiguna","doi":"10.25078/jyk.v5i2.1881","DOIUrl":"https://doi.org/10.25078/jyk.v5i2.1881","url":null,"abstract":"Daya tahan kardiorespirasi merupakan salah satu komponen dalam kebugaran fisik. Memiliki daya tahan kardiorespirasi yang baik menunjukkan kemampuan sistem respirasi, sistem sirkulasi dan sistem otot dapat bekerja secara optimal, sehingga seseorang dapat mempertahankan kinerja tanpa disertai kelelahan yang berarti. Yoga dewasa ini menjadi intervensi popular di berbagai kalangan usia. Tujuan penelitian ini adalah untuk merangkum dan mengkaji hasil-hasil penelitian yang berhubungan dengan implikasi berlatih yoga terhadap daya tahan kardiorespirasi pada individu dengan sendentary lifestyle. Metode penelitian menggunakan literature review, dimana artikel penelitian dikumpulkan dari database online yaitu Google Scholar dan Pubmed. Kriteria inklusi dan eksklusi diterapkan untuk memperoleh artikel penelitian yang asli, relevan dengan topik yang diinginkan, dipublikasikan 10 tahun terakhir, naskah utuh dapat diakses serta metode dan hasil penelitian dijelaskan dengan baik dan valid. Total hanya terdapat 5 artikel yang memenuhi syarat untuk dibahas. Dalam penelitian tersebut 4 penelitian menunjukkan adanya pengaruh pemberian latihan yoga terhadap peningkatan daya tahan kardiorespirasi sedangkan 1 penelitian menunjukkan tidak adanya pengaruh, hal ini bisa disebabkan oleh intensitas latihan yang belum cukup untuk mendorong terjadinya perubahan VO2Max, sehingga masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai pemberian yoga terhadap peningkatan daya tahan kardiorespirasi, dengan memperhatikan intensitas latihan.","PeriodicalId":198304,"journal":{"name":"JURNAL YOGA DAN KESEHATAN","volume":null,"pages":null},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2022-09-26","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"128654827","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Pengaruh Meditasi Memaafkan Terhadap Peningkatan Life Satisfaction Dengan Mengembangkan Konsep Diri, Regulasi Emosi, dan Aktualisasi Diri Pada Ibu Rumah Tangga di Wisuda Yoga Kabupaten Klungkung 冥想通过发展自我概念、情感调节和自我实现家庭主妇在景谷瑜伽毕业时对改善自我满足生活的影响

JURNAL YOGA DAN KESEHATAN Pub Date : 2022-09-26 DOI: 10.25078/jyk.v5i2.1898

Ni Luh Ayu Martini, I Wayan Nerta, I Gusti Made Widya Sena

{"title":"Pengaruh Meditasi Memaafkan Terhadap Peningkatan Life Satisfaction Dengan Mengembangkan Konsep Diri, Regulasi Emosi, dan Aktualisasi Diri Pada Ibu Rumah Tangga di Wisuda Yoga Kabupaten Klungkung","authors":"Ni Luh Ayu Martini, I Wayan Nerta, I Gusti Made Widya Sena","doi":"10.25078/jyk.v5i2.1898","DOIUrl":"https://doi.org/10.25078/jyk.v5i2.1898","url":null,"abstract":"Kepuasan hidup dapat dirasakan oleh semua orang, termasuk seorang perempuan dalam perannya sebagai ibu rumah tangga. Peran sebagai seorang perempuan di dalam kehidupan sangat kompleks. Dalam meningkatkan kepuasan hidup, sebagai perempuan dalam peran ibu rumah tangga dapat melakukan berbagai aktivitas yang dapat mendukung peningkatan kualitas hidup seperti yang saat ini sedang ramai dibicarakan, yaitu praktik meditasi. Salah satu tempat latihan yoga dan meditasi di Bali yaitu Wisuda Yoga Kabupaten Klungkung memiliki proses healing yang memfokuskan pada praktik meditasi memaafkan yang mengarah pada proses healing agar tercapainya life satisfaction. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tahapan praktik meditasi memaafkan dan pengaruhnya terhadap life satisfaction pada ibu rumah tangga di Wisuda Yoga Kabupaten Klungkung. Penelitian ini berlangsung selama satu bulan. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif, menggunakan pre-experimental desain dengan rancangan one grup Pre Post-test desain. Jumlah populasi sebanyak 30 orang. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 28 responden dengan usia 24 s.d 44 tahun, jumlah pengambilan sampel ini menggunakan rumus perhitungan Isaac dan Michael dengan tingkat kesalahan 5%. Hasil output test statistik dalam penelitian ini sebesar 0,000 yang membuktikan bahwa terdapat pengaruh meditasi memaafkan terhadap life satisfaction pada ibu rumah tangga di Wisuda Yoga Kabupaten Klungkung. Hasil uji efektivitas juga memberikan penguatan mengenai hasil penelitian ini karena nilai effect size yang didapatkan adalah sebesar 0,88, yang menunjukkan bahwa praktik meditasi memaafkan memberikan efektivitas yang besar untuk meningkatkan life satisfaction pada ibu rumah tangga di Wisuda Yoga Kabupaten Klungkung.","PeriodicalId":198304,"journal":{"name":"JURNAL YOGA DAN KESEHATAN","volume":null,"pages":null},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2022-09-26","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"123628865","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}

引用次数: 3

Meditasi Sebagai Alternatif Penanganan Stres Psikososial Masyarakat Bali Selama Masa PPKM Darurat 冥想是巴厘岛在急救期间的一种替代精神社会压力治疗的方法

JURNAL YOGA DAN KESEHATAN Pub Date : 2022-09-26 DOI: 10.25078/jyk.v5i2.1899

Ida Bagus Putu Adnyana

{"title":"Meditasi Sebagai Alternatif Penanganan Stres Psikososial Masyarakat Bali Selama Masa PPKM Darurat","authors":"Ida Bagus Putu Adnyana","doi":"10.25078/jyk.v5i2.1899","DOIUrl":"https://doi.org/10.25078/jyk.v5i2.1899","url":null,"abstract":"Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Darurat di wilayah Jawa dan Bali serta wilayah di Indonesia lainnya yang terdeteksi sebagai kawasan zona merah telah menyebabkan berbagai pro dan kontra di masyarakat. Penerapan kebijakan ini dinilai beresiko karena secara tidak langsung menyebabkan lemahnya pertumbuhan ekonomi masyarakat, terutama di wilayah pulau Bali yang sumber penghasilan masyarakat berasal dari sektor pariwisata. Kondisi ini menyebabkan tidak sedikit masyarakat Bali yang mengalami tekanan psikis akibat desakan kebutuhan yang tinggi sementara tidak sebanding dengan penghasilan yang diterima. Akibat tekanan psikis yang berat menyebabkan banyak masyarakat Bali yang mengalami stres dan kondisi ini disebut dengan istilah stress psikososial. Merujuk pada pandangan Agama Hindu kondisi semacam ini dapat diselesaikan melalui praktik meditasi. Penelitian ini akan berupaya membahas peran meditasi sebagai alternatif penanganan stress psikososial masyarakat Bali selama PPKM, yang dirumuskan melalui beberapa pembahasan. Pembahasan tersebut meliputi pemahaman tentang meditasi, stres psikososial masyarakat Bali selama masa PPKM Darurat, dan meditasi sebagai alternatif penanganan stress psikososial masyarakat Bali selama masa PPKM. Metode yang peneliti gunakan adalah deskriptif kualitatif dengan melakukan pengumpulan, display, dan analisis data yang sudah diperoleh berdasarkan pada studi dokumen. Hasilnya peneliti menemukan bahwa meditasi dapat mengurangi tingkat stress masyarakat Bali yang terdampak kebijakan PPKM Darurat Jawa-Bali. ","PeriodicalId":198304,"journal":{"name":"JURNAL YOGA DAN KESEHATAN","volume":null,"pages":null},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2022-09-26","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"132891483","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Yoga Ice Breaking Sebagai Sarana untuk Meningkatkan Fokus Mahasiswa dalam Belajar Bahasa Inggris 瑜伽破裂作为提高学生学习英语焦点的一种手段

JURNAL YOGA DAN KESEHATAN Pub Date : 2022-09-26 DOI: 10.25078/jyk.v5i2.1885

Md. Yudyantara Risadi, Ni Luh Putu Uttari Premananda

引用次数: 0

Pengaruh Akupresur Terhadap Emesis Gravidarum Pada Ibu Hamil Trisemester Pertama di Puskesmas I Kecamatan Denpasar Timur

JURNAL YOGA DAN KESEHATAN Pub Date : 2022-09-26 DOI: 10.25078/jyk.v5i2.1902

Ni Putu Utari Wahyuni, I Gede Suwantana, Ni Made Sinarsari

{"title":"Pengaruh Akupresur Terhadap Emesis Gravidarum Pada Ibu Hamil Trisemester Pertama di Puskesmas I Kecamatan Denpasar Timur","authors":"Ni Putu Utari Wahyuni, I Gede Suwantana, Ni Made Sinarsari","doi":"10.25078/jyk.v5i2.1902","DOIUrl":"https://doi.org/10.25078/jyk.v5i2.1902","url":null,"abstract":"Upaya pemerintah dalam meningkatkan prilaku dan kemandirian masyarakat agar mampu menerapkan tindakan preventif dan promotif salah satunya diselenggarakan melalui kesehatan ibu hamil yang ditujukan untuk menekan angka kematian ibu(AKI). Salah satu keluhan pada ibu hamil adalah emesis gravidarum pada trisemester pertama. Penelitian ini menggunakan penerapanpenangangan tradisional yakni Akupresur. Masalah dalam penelitian ini adalah tentang bentuk implementasi dan akupresur terhadap emesis gravidarum pada ibu hamil trisemester pertama di Puskesmas I Kecamatan Denpasar Timur. Penelitiaan ini menggunakan metode kuntitatif quasi experimental dengan control group pretest – posttest design. Proses pengumpulan data menggunakan observasi dan hasil kuesioner Pregnancy-Unique Quantification Of Emesis/Nausea (PUQE-24) berupa pemberian akupresur setiap merasakan emesis gravidarum. Sampel dipilih dengan menggunakan teknik probability sampling jenis simple random sampling. Reponden berjumlah 30 yang dibagi menjadi 2 kelompok, kelompok eksperimen 15 responden dan kelompokkontrol 15 responden. Hasil penelitian ini menunjukan ada pengaruh akupresur terhadap penurunan emesis gravidarum pada kelompok eksperimen dengan analisa uji Wilcoxon menunjukan nilai Asymp.sig sebesar 0,001 < 0,05 maka dapat disimpulkan Ha (Hipotesis diterima), artinya adanya perbedaan antara pre – post test hasil akupresur terhadap emesis gravidarum, adanya pengaruh akupresur terhadap emesis gravidarum pada ibu hamil trisemester pertama di Puskesmas I Kecamatan Denpasar Timur . Melihat hasil penelitian ini maka diharapkan akupresur dapat dijadikan alternatif kesehatan tradisional dalam meningkatkan tindakan promotif dan preventif.","PeriodicalId":198304,"journal":{"name":"JURNAL YOGA DAN KESEHATAN","volume":null,"pages":null},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2022-09-26","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"122609214","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Pengaruh Latihan Yoga Surya Dharyam Terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Remaja di Pasraman Seruling Dewata Tabanan Bali

JURNAL YOGA DAN KESEHATAN Pub Date : 2022-09-26 DOI: 10.25078/jyk.v5i2.1901

Ni Putu Indriani, Ni Kadek Surpi, Made G. Juniartha

{"title":"Pengaruh Latihan Yoga Surya Dharyam Terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Remaja di Pasraman Seruling Dewata Tabanan Bali","authors":"Ni Putu Indriani, Ni Kadek Surpi, Made G. Juniartha","doi":"10.25078/jyk.v5i2.1901","DOIUrl":"https://doi.org/10.25078/jyk.v5i2.1901","url":null,"abstract":"Angka kecemasan di Indonesia setiap tahunnya semakin meningkat, pravalensi kecemasan diperkirakan 20% dari populasi dunia dan sebanyak 47,7% remaja merasa cemas. Kecemasan dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor antara lain transmisi keluarga, genetik, faktor tempremen, faktor keluarga dan orang tua, kejadian dalam hidup, dan ketidakterikatan kognitif atau fobia sosial. Yoga Surya Dharyam yang merupakan latihan yoga tradisi Bali Kuna Watukaru merupakan latihan yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan. Penelitian ini untuk mengetahui bagaimana pengaruh latihan Yoga Surya Dharyam terhadap penurunan tingkat kecemasan remaja di Pasraman Seruling Dewata dan cara kerja latihan Yoga Surya Dharyam dalam penurunan tingkat kecemasan remaja di Pasraman Seruling Dewata. Metode penelitian menggunakan kuantitatif dengan One-Group Pretest Posttest Design. Desain penelitian dengan kelompok eksperimen diukur atau diamati sebelum dan setelah perlakuan. Penelitiandilaksanakan selama 1 bulan di Pasraman Seruling Dewata dengan melibatkan remaja perempuan dengan rentang usia 10 sampai 24 tahun berjumlah 30 orang. Variabel bebas (X) yakni Yoga Surya Dharyam dan variabel terikat (Y) berupa tingkat kecemasan. Metode pengumpulan data menggunakan Interview, observasi, dan pengukuran dengan kuesioner. Analisis data menggunakan Uji Paired Sample T-Test. Data yang didapat yaitu normal dan homogen (parametrik). Hasil output test pada penelitian ini bernilai 0,000 < 0,05 yang menunjukkan terdapat pengaruh Yoga Surya Dharyam terhadap penurunan tingkat kecemasan remaja. Yoga merangsang gelombang alfa pada otak yang terhubung dengan kondisi relaksasi yang mendalam. Yoga juga meningkatkan produksi endofrin yang merupakan hormon ansietas yang juga menurunkan kecemasan.","PeriodicalId":198304,"journal":{"name":"JURNAL YOGA DAN KESEHATAN","volume":null,"pages":null},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2022-09-26","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"128173853","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}

引用次数: 0