不规律睡眠会增加患心血管疾病风险
神经精神界
2025-10-22 16:30
文章摘要
背景：心血管系统具有昼夜节律特征，普通人群中的睡眠不规律现象比轮班工作更常见且呈慢性破坏。研究目的：前瞻性探究睡眠规律性与心血管疾病风险的关系，通过腕部记录仪跟踪1992名无心血管疾病参与者4.9年。结论：睡眠时长和入睡时间最不规律的群体患心血管疾病风险是规律睡眠者的2倍以上，该关联独立于传统危险因素和睡眠质量指标，表明不规律睡眠可能成为心血管疾病的新型独立风险因素。
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