睡觉该留盏灯吗？多项研究：夜间开灯睡觉，心脏病风险飙升56%；胰岛素抵抗涨15%

背景：夜间开灯睡觉对健康的影响一直是研究的热点。研究目的：探讨夜间开灯睡觉与心脏病风险和胰岛素抵抗之间的关系。结论：多项研究表明，夜间开灯睡觉会导致心脏病风险飙升56%，胰岛素抵抗增加15%，提示夜间开灯睡觉可能对健康产生负面影响。