蛋糕+小甜水可以使心情变好？错！最新18万人研究：“甜食爱好者”更易得抑郁、糖尿病及中风，且每天仅多摄入1g糖，也会加速身体衰老
梅斯医学
2024-12-01 07:50
文章摘要
最新研究揭示了甜食偏好与健康风险之间的关联。通过对超过18万参与者的多组学研究，发现甜食爱好者群体更容易患上抑郁症、糖尿病和中风，且每天多摄入1克糖也会加速身体衰老。研究还指出，健康意识群体的心力衰竭和慢性肾脏疾病风险显著降低，而甜食爱好者则面临更高的健康风险。此外，另一项研究进一步证实了高添加糖摄入与加速表观遗传衰老之间的关联，表明即使在健康饮食背景下，添加糖的摄入仍对表观遗传年龄有负面影响。
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