常上网，死亡风险降22%？多项研究：经常用电脑、手机、互联网，不仅认知退化风险跌58%，还能缓解抑郁！但别超过这个时间……
梅斯医学
2025-09-16 07:50
文章摘要
背景：随着数字设备普及，中老年人上网行为引发健康担忧。研究目的：探讨规律使用互联网与死亡风险、认知功能及心理健康的关系。结论：适度上网可降低22%全因死亡和28%心血管死亡风险，使认知退化风险降低58%，夜间合理使用还能缓解抑郁情绪，但需控制使用时长并选择积极内容。
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