运动抗衰老的核心密码解开了！《细胞》：这种成分能模拟运动收益

本研究系统解析了人体对急性单次运动与长期规律运动的分子-细胞动态响应谱，揭示了肾脏内源代谢物甜菜碱作为衰老延缓的核心分子信使，可协同阻遏炎症并缓解多器官衰老进程。研究通过多组学分析手段构建了多模态数据耦合分析框架，发现长期运动能同步重塑肠道菌群结构，抑制病原共生菌丰度，协同调控机体能量代谢。此外，研究发现甜菜碱能精准模拟长期运动的益处，显著改善多种人类二倍体细胞的衰老表型，并延长老年小鼠的健康寿命。这些发现为“运动即良药”提供了跨尺度、跨物种、多层级的科学证据，为开展主动健康干预衰老研究提供了重要的理论支持。