熬大夜后，不仅大脑卡顿，还会认不出人？最新研究：规律喝咖啡7天，堵住这种信号分子，成功逆转熬夜导致的记忆损伤

背景：熬夜或睡眠不足已成为普遍现象，并可能导致认知功能下降，特别是记忆损伤。研究目的：本研究旨在探究短期睡眠剥夺如何特异性损害大脑海马CA2区的社交记忆功能，并评估规律摄入咖啡因能否逆转这种损伤。结论：研究发现，仅5小时的睡眠剥夺即可通过增加腺苷A1受体表达，破坏EC-CA2通路的突触可塑性，导致小鼠社交记忆丧失；而连续7天摄入咖啡因能拮抗A1受体，恢复相关记忆蛋白水平，从而挽救突触可塑性和社交记忆。这表明咖啡因可能缓解熬夜带来的部分记忆损伤，但长期睡眠不足的危害仍需避免。