运动竟能提升颜值？我国学者最新研究，运动能改善外貌，尤其是这类人
iNature
2025-05-20 09:06
文章摘要
该研究探讨了运动对外貌的影响，基于中国家庭追踪调查（CFPS）队列中25460名参与者的数据。研究发现，运动可以显著改善外貌，且效果在不同人群中存在差异，女性、城市居民和外貌相对较差的人改善更为明显。此外，中年人的外貌改善最为显著。研究还发现，运动时长每增加1%，外貌得分增加0.03分。这项研究为运动的好处增加了新的证据，表明运动不仅能增强身体健康，还能改善外貌。
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