“吃瓜”真的有利于健康！两项研究：源自西瓜等瓜类的瓜氨酸可以延缓细胞衰老、改善炎症；且做个“吃瓜群众”也有利于拉近人际关系
梅斯医学
2025-05-06 07:50
文章摘要
本文探讨了瓜氨酸在抗衰老和改善炎症方面的作用。背景方面，研究表明瓜氨酸是一种与衰老相关的持续下调代谢物，主要存在于西瓜等瓜类食物中。研究目的是通过体内外实验验证瓜氨酸的抗衰老和抗炎效果。结论显示，补充瓜氨酸可以显著减少细胞衰老、DNA损伤和炎症反应，并通过调节巨噬细胞的mTOR通路发挥抗炎作用。此外，研究还发现“吃瓜群众”行为有助于拉近人际关系。
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