运动真能延寿吗？最新研究：久坐不动和大量运动都会加速衰老；大吃大喝后，运动抵消不了高脂饮食的伤害，反而造成心脏受损

背景：运动一直被认为是延寿和保持健康的重要手段，但最新研究对这一观点提出了挑战。研究目的：探讨运动对衰老和高脂饮食后心脏健康的影响。结论：研究发现，久坐不动和大量运动都会加速衰老，而高脂饮食后运动不仅不能抵消其伤害，反而可能造成心脏受损。