爱吃辣，能降低女性高血压风险！

本文探讨了辛辣食物摄入频率与高血压之间的关系，特别是对女性的影响。研究基于浙江省疾病预防控制中心的数据，分析了53,916名年龄在30至79岁之间的参与者。研究发现，经常食用辛辣食物的人群患高血压的风险较低，尤其是在女性中，辛辣食物的摄入与收缩压呈负相关。研究指出，辣椒素可能通过改善血液循环和扩张血管来降低血压。此外，辛辣食物还可能通过促进新陈代谢和控制体重来减少高血压风险。这项研究为辛辣食物在预防高血压方面的潜在益处提供了新的视角，并建议在饮食中保持适度和均衡。