减少快餐，活得更久？Clinical Nutrition最新研究：饮食习惯改变可显著影响年轻人的生物衰老速度！

背景：随着现代生活节奏的加快，快餐成为许多人日常饮食的一部分。然而，快餐的高热量、高脂肪和高糖分可能对健康产生不利影响。研究目的：本研究旨在探讨饮食习惯的改变对年轻人生物衰老速度的影响。结论：研究发现，减少快餐的摄入可以显著减缓年轻人的生物衰老速度，改善整体健康状况。这一发现强调了健康饮食习惯在延缓衰老过程中的重要性。