每一口都会让你更emo!这些食品,吃得越多,抑郁症风险越大,抑郁持续性越强

神经精神界 2024-11-09 10:00
文章摘要
近日,圣保罗大学的研究人员在《营养与饮食学会杂志》上发表了一项研究,探讨了超加工食品摄入量与抑郁症风险及持续性的关系。研究显示,超加工食品摄入量越高,患抑郁症的风险越大,抑郁症的持续性越强。与摄入量最低的人相比,摄入量最高的人患抑郁症的风险增加30%,患持续性抑郁症的风险增加58%。研究还发现,用未加工的食品代替超加工食品可以降低患抑郁症的风险。这项研究为理解抑郁症的病因提供了新的视角,并强调了饮食在心理健康中的重要性。
每一口都会让你更emo!这些食品,吃得越多,抑郁症风险越大,抑郁持续性越强
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