Nature子刊 | 好消息！苏州大学柯朝甫团队发现多吃蔬菜水果少吃红肉会降低抑郁、焦虑及其共患病发生风险
iNature
2024-08-12 09:06
文章摘要
苏州大学柯朝甫团队在Nature Communications发表的研究表明，坚持EAT-Lancet饮食模式可以显著降低抑郁、焦虑及其共患病的发病风险。该研究基于180,446名英国参与者的生物样本库数据，通过三种不同的EAT-Lancet饮食评分系统，发现高依从性的饮食模式与较低的心理健康疾病风险相关。研究强调了高质量饮食对预防精神健康障碍的重要性，尤其是在全球精神健康危机日益严重的背景下。
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