任何时候戒烟都不晚！《柳叶刀》子刊：中年后戒烟可显著延缓记忆与思维衰退，效果与戒烟年龄无关

背景：吸烟对健康的危害已广为人知，但戒烟对认知功能的具体影响尚需深入研究。研究目的：探讨中年及晚年戒烟对记忆与思维衰退的延缓效果，分析戒烟年龄与认知保护之间的关系。结论：研究表明，戒烟能显著减缓认知能力下降，效果与戒烟年龄无关，戒烟者记忆和语言流畅度下降速度较持续吸烟者慢，相当于为大脑赢得额外三年的认知青春，且这种保护效应是长期的结构性与功能性修复，而非短期刺激。