想不出来？不如先睡一觉！两项研究：20分钟深度睡眠更可能带来“灵光一闪”，顿悟率提升超70%

背景：研究表明，短暂的深度睡眠可能对创造性思维有显著影响。研究目的：探讨20分钟深度睡眠对“灵光一闪”和顿悟率的提升效果。结论：两项研究发现，20分钟的深度睡眠可以显著提升顿悟率，超过70%，表明短暂睡眠可能有助于创造性问题的解决。