最新研究发现，奶茶/可乐等饮料，不仅促癌，还加速衰老

本文探讨了含糖饮料摄入与衰老加速之间的关系。研究基于美国国家健康和营养检查调查（NHANES）的数据，分析了3925名成年人的含糖饮料摄入情况及其对衰老的影响。结果显示，高含糖饮料摄入量与加速衰老显著相关，特别是在晚上6点至凌晨5点期间摄入含糖饮料更为显著。此外，研究还发现肥胖和身体质量指数（BMI）在这一过程中起到中介作用。文章还提到，含糖饮料不仅加速衰老，还与癌症、2型糖尿病和心血管疾病的风险增加有关。因此，减少含糖饮料的摄入量，尤其是夜间摄入，可能有助于减缓生物衰老和相关疾病的风险。