刘春风教授荐读 | 后疫情时代睡眠障碍的隐性影响

本文由刘春风教授推荐，深入分析了COVID-19大流行后全球睡眠障碍的隐性影响。文章指出，睡眠障碍不仅包括失眠、睡眠相关呼吸障碍等，还受到疫情带来的压力、焦虑、社会隔离等因素的影响。COVID-19不仅改变了人们的睡眠模式，还可能导致长期的睡眠问题，如“新冠失眠症”。文章强调了睡眠质量与心理健康之间的复杂关系，并提出了通过行为改变和个性化干预措施来改善睡眠障碍的重要性。