运动竟能提升颜值？我国学者最新研究，运动能改善外貌，尤其是这类人
iNature
2024-12-11 08:39
文章摘要
2024年11月20日，江苏师范大学的研究人员在"BMC Public Health"期刊上发表的研究表明，运动可以显著改善外貌，尤其是在女性、城市居民和外貌相对较差的人中效果更为明显。研究分析了25460名参与者的数据，发现运动时长每增加1%，外貌得分增加0.03分。此外，运动对外貌的影响在不同年龄段中呈U型变化，中年人的改善最为显著。这项研究首次探讨了运动对外貌的影响，为运动的理由增加了新的证据，即运动不仅能增强身体健康，还能改善外貌。
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