REVISÃO INTEGRATIVA DA REVISTA BRASILEIRA DE PRESCRIÇÃO E FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO QUE TRATAM DA HIDROGINÁSTICA/IDOSO (2009 A 2019)

A Hidroginastica e considerada como um dos exercicios fisicos que mais cresce para o publico idoso. Os exercicios dentro d'agua sao os mais recomendados por serem de baixo impacto, garantir a melhora da flexibilidade, da forca muscular, da circulacao sanguinea e o alivio de dores musculares. Os idosos tem, nos ultimos tempos, buscado diminuir os impactos causados pelo processo de envelhecimento. Sao os idosos ativos, que se preocupam com o seu bem-estar e que busca por atividades fisicas que contemplem as suas necessidades nesta fase de vida. Neste sentido, este estudo como objetivo central: Verificar a partir da revisao interativa, os artigos virtuais da Revista Brasileira de Prescricao e Fisiologia do Exercicio, que tratam da Hidroginastica, para o publico idoso. O metodo de pesquisa utilizado foi a revisao integrativa, apresentando artigos com fonte direta online na base eletronica de dados da Revista Brasileira de Prescricao e Fisiologia do Exercicio, que tratam da Hidroginastica, entre os anos de 2009 a 2019. A amostra desta revisao, constitui-se de 11 artigos, publicados em portugues, na base disponivel na referida Revista. Os criterios de inclusao utilizados foram: ser artigo completo em portugues publicados entre 2009 a 2019; ter no titulo a palavra Hidroginastica; apresentar resumo e ter nas palavras-chave: hidroginastica; idoso; atividade fisica. Percebe-se que os artigos produzidos nos ultimos dez anos, apenas 05 atenderam aos criterios estabelecidos nesta pesquisa. Estes tratam das discussoes sobre a pratica da hidroginastica como atividade fisica para idoso, revelando resultados animadores para a qualidade de vida e bem-estar desse grupo. Contudo, no decorrer desses 10 anos, o numero de artigos publicados na area ainda e limitado. E possivel verificar a eficacia desta modalidade para retardar ou diminuir os efeitos do processo de envelhecimento e proporcionar aos idosos uma vida mais ativa.