Biofeedback from the inside: impressões e percepções sobre os processos de simulação durante o treinamento para controle da ansiedade na performance musical

O presente trabalho investigou o treinamento em biofeedback para o controle da Ansiedade na Performance Musical (APM) pela ótica de um músico, com o objetivo de estudar processos de autorregulação fisiológica inerentes à atividade. A metodologia teve como ponto de partida o programa de treinamento em biofeedback estabelecido e testado por Chaló (2016) com estudantes universitários, adaptado para o âmbito da performance musical por Barros et al. (2019). Neste estudo, as oito sessões de treinamento planejadas foram divididas em duas fases com modalidades de simulação da performance distintas: mental e virtual. Após cada sessão foram anotadas reflexões acerca da experiência do participante. Ao término do programa de treinamento, os dados fisiológicos registrados pelo equipamento de biofeedback foram comparados com os relatos do diário reflexivo. A análise permitiu identificar atitudes e estratégias que viabilizam o foco e a concentração na atividade, mapear o processo de obtenção da autorregulação fisiológica e identificar pontos positivos e negativos do treinamento em biofeedback no contexto do controle da APM. Além disso, os resultados destacam aspectos subjetivos que podem afetar o comportamento de músicos em pesquisas que envolvam controle da ansiedade através de biofeedback.