EFECTO DE UN PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA DE MODERADA A VIGOROSA DE DIEZ MESES SOBRE EL VO2MÁX Y EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL EN NIÑOS CON SOBREPESO Y OBESIDAD

Objetivo: Evaluar el efecto de un programa de actividad fisica con intensidad de moderada a vigorosa bajo el modelo CATCH sobre el porcentaje de grasa corporal y capacidad aerobica en ninos con sobrepeso u obesidad. Metodo: Veintiseis ninos (15 hombres y 11 mujeres) (edad = 9.4 ± 0.3 anos), diagnosticados con sobrepeso u obesidad por su indice de masa corporal, participaron en un programa de actividad fisica con intensidad moderada a vigorosa bajo el modelo de CATCH, 2 veces por semana por un periodo de 10 meses. El programa estuvo compuesto por ejercicios de intensidad moderada a vigorosa (56 %) y fue evaluado por el sistema para observar el tiempo de instruccion de actividad fisica (SOFIT). Antes y despues del programa se evaluo el porcentaje de grasa corporal con la ecuacion de Slaughter et al. (1988), valorando los pliegues cutaneos de triceps y pantorrilla. La capacidad aerobica se evaluo con el test Course Navette de 20 metros calculando el consumo maximo de oxigeno (VO2max) por la ecuacion de Leguer et al. (1984). Resultados: Se encontro una reduccion significativa en el porcentaje de grasa corporal (Δ% = -2.4, p = 0.022) y un aumento significativo en el VO2max (Δ% = 11.3, p ≤ 0.001). Conclusion: La actividad fisica con intensidad de moderada a vigorosa bajo el modelo de CATCH fue capaz de mejorar la capacidad aerobica y reducir el porcentaje de grasa corporal en ninos con sobrepeso u obesidad.