The dynamic strength index is higher in bilateral compared to unilateral testing

Objectives

The dynamic strength index corresponds to the ratio of peak force between a ballistic and isometric task. However, no studies to date have reported the difference between bilateral and unilateral testing of dynamic strength index. The aim of the present study was therefore to investigate the dynamic strength index computed using a unilateral task compared to a bilateral task. Furthermore, the relationship between the dynamic strength index and a 20-meter sprint test, a 505 change of direction test and a jump and reach test was investigated.

Equipment and Methods

Sixteen participants (female; n = 5, male; n = 11, age 23.6 ± 2.3 years, height 173.7 ± 8.6 cm, body mass 74.9 ± 17.5 kg) completed a familiarization procedure, and on a separate day, performed counter movement jump (CMJ), Isometric Mid-thigh Pull (IMTP) and Isometric Squat (IS). Three trials were also completed in the sprint, change of direction, and jump and reach tests.

Result

A paired t-test showed a significantly higher dynamic strength index for IMTP bilateral compared to IMTP unilateral. However, no significant difference was found between dynamic strength index IS and dynamic strength index IMTP. A moderate positive correlation was revealed between dynamic strength index IMTP and sprint time, and a moderate negative correlation was revealed between dynamic strength index IMTP and jump and reach height.

Objectifs

L’indice de force dynamique correspond au rapport de la force maximale entre une tâche balistique et une tâche isométrique. Cependant, aucune étude à ce jour n’a rapporté la différence entre les tests bilatéraux et unilatéraux de l’indice de force dynamique. L’objectif de la présente étude était donc d’étudier l’indice de force dynamique calculé à l’aide d’une tâche unilatérale par rapport à une tâche bilatérale. En outre, la relation entre l’indice de force dynamique et un test de sprint de 20 mètres, un test de changement de direction 505 et un test de saut et d’extension a été étudiée.

Matériel et méthodes

Seize participants (femmes; n = 5, hommes; n = 11, âge 23,6 ± 2,3 ans, taille 173,7 ± 8,6 cm, masse corporelle 74,9 ± 17,5 kg) ont suivi une procédure de familiarisation, et ont effectué les jours suivants un saut en contre-mouvement (CMJ), une traction isométrique à mi-cuisse (IMTP) et un squat isométrique (IS). Trois essais ont également été réalisés pour les tests de sprint, de changement de direction, de saut et d’extension.

Résultats

Un test t apparié a montré un indice de force dynamique significativement plus élevé pour l’IMTP bilatéral par rapport à l’IMTP unilatéral. Cependant, aucune différence significative n’a été trouvée entre l’indice de force dynamique IS et l’indice de force dynamique IMTP. Une corrélation positive modérée a été révélée entre l’indice de force dynamique IMTP et le temps de sprint, et une corrélation négative modérée a été révélée entre l’indice de force dynamique IMTP et le saut et l’atteinte.