心理治疗中的冥想

4区心理学 Q3 Psychology

Psychotherapeut Pub Date : 2024-06-21 DOI:10.1007/s00278-024-00724-7

Thomas Heidenreich, Johannes Graser, Main Huong Nguyen, Johannes Michalak

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摘要

冥想和心理治疗很早就被讨论为可能的互补干预措施。在过去的二三十年里，冥想传统中的方法被越来越多地采用，尤其是在认知行为概念中。下文将讨论将冥想方法融入心理治疗的基本原理。本文介绍了目前最常用的两种方法，即正念和仁爱。此外，还介绍了佛教传统中的补充冥想形式，这些形式迄今为止只被零星地考虑过。这些形式涉及四种梵行（理想的心境）Mettā、Karuṇā、Muditā 和 Upekkhā，以及考虑人类经验中情感色彩的概念（Vedanā）。文章的最后部分介绍了如何将冥想元素融入心理治疗中，并讨论了冥想的风险和副作用。

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Meditation in der Psychotherapie

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Meditation in der Psychotherapie

Meditation und Psychotherapie wurden bereits früh als mögliche sich ergänzende Interventionen diskutiert. Im Laufe der letzten zwei bis drei Jahrzehnte wurden zunehmend Ansätze aus meditativen Traditionen insbesondere in kognitiv-behaviorale Konzepte übernommen. Im Folgenden werden Grundlagen der Integration meditativer Ansätze in die Psychotherapie behandelt. Die beiden aktuell am häufigsten integrierten Ansätze, Achtsamkeit und liebevolle Güte, werden dargestellt. Es werden ergänzende, bisher nur vereinzelt berücksichtigte Meditationsformen aus buddhistischen Traditionen vorgestellt. Diese betreffen die vier Brahmavihāras (erstrebenswerte Geisteszustände) Mettā, Karuṇā, Muditā und Upekkhā sowie Konzepte zur Berücksichtigung der emotionalen Tönung menschlicher Erfahrungen (Vedanā). Der Beitrag schließt mit einem Abschnitt zur verantwortungsvollen Integration meditativer Elemente in psychotherapeutische Behandlungen sowie der Diskussion von Risiken und Nebenwirkungen.

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Psychotherapeut PSYCHOLOGY, CLINICAL-

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期刊介绍： Zielsetzung der Zeitschrift Die Zeitschrift Psychotherapeut richtet sich an Ärzt*innen und Psycholog*innen in der Praxis und Klinik, die psychotherapeutische Kompetenz erworben haben oder in Weiterbildung dazu stehen. Psychotherapeut ist inhaltlich schulenunabhängig und fächerübergreifend konzipiert und strebt die Annäherung und fachliche Diskussion der diversen psychotherapeutischen Schulrichtungen an. Praxisorientierte Übersichtsarbeiten greifen ausgewählte Themen auf und bieten der Leserschaft eine Zusammenstellung aktueller Erkenntnisse aus allen Bereichen der Psychotherapie. Neben der Vermittlung von relevantem Hintergrundwissen liegt der Schwerpunkt dabei auf konkreten Handlungsempfehlungen. Frei eingereichte Originalien ermöglichen die Präsentation wichtiger klinischer Studien und dienen dem wissenschaftlichen Austausch. Beiträge der Rubrik „CME: Weiterbildung – Zertifizierte Fortbildung“ bieten gesicherte Ergebnisse wissenschaftlicher Forschung und machen ärztliche Erfahrung für die tägliche Praxis nutzbar. Nach Lektüre der Beiträge können die Leser*innen ihr erworbenes Wissen überprüfen und online CME-Punkte erhalten. Aims & Scope The journal Psychotherapeut aims at specialists and psychologists who have acquired psychotherapeutic competence or are about to complete their education in this field. The contents of Psychotherapeut are based on a conception that is independent from individual schools and disciplines, and the journal aims to foster the convergence of and professional exchange between the different schools of psychotherapy. Comprehensive reviews provide an overview on selected topics and offer the reader evidenced based information on diagnostics and therapy. Freely submitted original papers allow the presentation of important clinical studies and serve the scientific exchange. Review articles under the rubric ''Continuing Medical Education'' present verified results of scientific research and their integration into daily practice. Review All articles of Psychotherapeut are reviewed. Original articles undergo a peer review process. Declaration of Helsinki All manuscripts submitted for publication presenting results from studies on probands or patients must comply with the Declaration of Helsinki. Indexed in Social Sciences Citation Index, EMBASE and Scopus.