通过上肢力量训练提高截肢足球运动员的短跑能力

Santiago Guido, Ezequiel Regueira, Christyan Acosta
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摘要

下面的工作涉及上肢力量训练计划对提高下肢截肢足球运动员短跑能力的影响。仅对下肢进行训练,并根据使用加拿大拐杖行走的生物力学特征进行训练,却无法在短跑方面取得预期效果,这一事实形象地说明了这一问题。为了给出答案,这项研究分为三个相互关联的阶段:诊断、干预和评估。诊断阶段的目标是描述运动员在使用加拿大棍短跑方面的现状。在这一阶段,进行了班斯博短跑测试和博格测试。在干预阶段,制定了为期四个月的实施和提高速度的行动计划。最后,在评估阶段,通过使用诊断阶段提出的相同工具,对初始阶段和最后阶段的结果进行了比较,从而能够评估所制定的干预措施的有效性,并证实运动员在短跑比赛中的时间和成绩有了显著提高,同时在上肢力量的改善方面也有了主观提高。
本文章由计算机程序翻译,如有差异,请以英文原文为准。
Entrenamiento de fuerza de miembros superiores para mejorar la carrera de velocidad en futbolistas amputados
El siguiente trabajo trata acerca de cómo incide un programa de entrenamiento de fuerza de miembros superiores para mejorar la carrera de velocidad en futbolistas amputados de miembros inferiores. Dicho problema se visualiza que al entrenar únicamente los miembros inferiores y en función de las características biomecánicas de la marcha con bastones canadienses, no se obtienen los resultados esperados en la carrera de velocidad. Para dar respuesta entonces, se desarrolló ésta investigación en tres fases interconectadas: diagnóstico, intervención y evaluación. La fase diagnóstica tuvo por objetivo la descripción del estado actual de los deportistas respecto a la carrera de velocidad con bastones canadienses. En la misma, se realizó un Test Sprint Bangsbo y el Test de Borg. En la fase de intervención se desarrolló un plan de acción para la implementación y mejora de la velocidad durante cuatro meses. Por último, en la fase de evaluación se compararon los resultados de las fases inicial y final, mediante la aplicación de los mismos instrumentos propuestos en la fase diagnóstica, lo que permitió valorar la efectividad de la intervención desarrollada, y corroborar que hubo una mejora significativa en los tiempos y el rendimiento en la carrera de velocidad asociada a una mejora subjetiva por parte de los atletas, respecto a la mejora de la fuerza de miembros superiores.
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