大难民营学生的灵活性水平-PB

Libânio DANTAS DE OLIVEIRA, José Damião Rodrigues, Divanalmi Ferreira Maia
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摘要

导言:柔韧性是指关节在不对身体造成伤害的情况下在最大范围内活动的能力。它是体能的组成部分之一,与性别、年龄、体育活动水平等因素有关。拥有令人满意的柔韧性对提高个人在日常活动中的生活质量有直接影响。目的:评估大坎皮纳市一所公立学校学生的柔韧性水平(按性别进行比较)。方法:实地测试在一个综合运动场进行,共有 64 名学生接受了评估,其中男生 36 人,女生 28 人。采用的方法是威尔斯和狄龙提出的 "坐立和伸展测试"(SRT),使用的是威尔斯长凳。测试结果女生在威尔斯长凳上获得的分数和得分均高于男生。结论:女生在髋关节和脊柱关节柔韧性以及腿筋肌肉伸展性方面优于男生。
本文章由计算机程序翻译,如有差异,请以英文原文为准。
NÍVEL DE FLEXIBILIDADE EM ESTUDANTES DE CAMPINA GRANDE-PB
Introdução: A flexibilidade é entendida como a capacidade de uma articulação mover-se em uma amplitude máxima de movimento sem ocasionar lesões no corpo. Ela é um dos componentes da aptidão física e está relacionada ao sexo, à idade, ao nível de atividade física, entre outros. Ter um grau de flexibilidade satisfatório influencia diretamente na melhora da qualidade de vida do indivíduo para atividades do cotidiano. Objetivo: Avaliar o nível de flexibilidade, comparado por sexo, de estudantes de uma escola privada da cidade de Campina Grande-PB. Métodos: O teste de campo foi realizado numa quadra poliesportiva avaliando-se 64 estudantes, sendo 36 do sexo masculino e 28 do sexo feminino. O método utilizado foi o “Teste de Sentar e Alcançar” (TSA), proposto por Wells e Dillon, com o uso de um banco de Wells. Resultados: Os estudantes do sexo feminino alcançaram maiores marcas e melhores classificações no banco de Wells em relação aos estudantes do sexo masculino. Conclusão: Os estudantes do sexo feminino foram os que melhor apresentaram grau de flexibilidade articular do quadril e coluna vertebral e extensibilidade muscular dos músculos isquiotibiais, do que os estudantes do sexo masculino.
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