Les déterminants psychologiques et situationnels de la fatigue chez les athlètes adolescents

Selon le guide pratique sur la santé des adolescents de Nein­stein, plus de 80% des plaintes de fatigue des adolescents sont d’origines psychologiques [1]. En consultation, l’évaluation rapide des sources de cette fatigue est un réel challenge; les adolescents, leurs parents et les entraineurs peinent en effet à l’expliciter précisément. Cet article a pour but de faciliter la compréhension des déterminants psychologiques et situationnels pouvant mener à une fatigue limitant la performance sportive et potentiellement dangereuse pour la santé des athlètes. Il est important de considérer les facteurs appartenant à la situation sportive du jeune athlète mais également les spécificités relatives à la période de l’adolescence. Dans ce sens, les professionnels de la santé et les acteurs du monde sportif trouveront des outils pour développer des moyens de prévention et de récupération adaptés. Nous nommerons ici l’adolescent sportif «l’athlète» et considérerons les jeunes entre 10 et 19 ans pour suivre les critères d’âge de l’OMS [2].