- Book学术

发布求助

文献互助智能选刊最新文献

BERNAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Pub Date : 2021-08-12 DOI:10.31949/jb.v1i4.1285

Maya Nurhayati, Adi Susanto

{"title":"MENURUNKAN BERAT BADAN PADA WANITA USIA SUBUR (WUS) MELALUI SENAM AEROBIK DI DESA CIKONENG KECAMATAN SUKAHAJI KABUPATEN MAJALENGKA","authors":"Maya Nurhayati, Adi Susanto","doi":"10.31949/jb.v1i4.1285","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"Hidup sehat dengan berat badan ideal adalah dambaan setiap wanita. Namun pada kenyataan tidak semua wanita memiliki berat badan yang ideal dan untuk mendapatkannya mereka perlu melakukan berbagai macam upaya, salah satunya adalah dengan menerapkan olahraga teratur dan asupan gizi seimbang. Berdasarkan hal tersebut maka diperlukan kegiatan olah raga untuk mengajak masyarakat agar memelihara kesehatan jasmani mereka melalui kegiatan senam aerobik yang bertujuan untuk menurunkan berat badan wanita usia subur (WUS), sehingga daya tahan tubuhnya lebih baik.metode pengabdian ini menggunakan action reaserch, yakni persiapan, praktek senam aeronik dan penyuluhan mengenai olahraga sehat dan asupan makanan yang seimbang untuk mengatur berat badan, analisis data akhir dan evaluasi. Pengabdian kepada masyarakat (PKM) ini merupakan kegiatan Tridarma Prodi Pendidikan Jasmani FKIP Universitas Majalengka di Desa Cikoneng Kecamatan Sukahaji Kabupaten Majalengka.Dengan melakukan senam aerobik teratur diharapkan menjadi alat ukur dalam upaya meningkatkan derajat sehat wanita usia subur (WUS), serta dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan. Target luaran yang diharapkan dari pengabdian ini yaitu jurnal nasional terakreditasi. \nKata Kunci: Berat Badan, Senam Aerobik, WUS","PeriodicalId":338635,"journal":{"name":"BERNAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat","volume":"439 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2021-08-12","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"BERNAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.31949/jb.v1i4.1285","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

摘要

理想体重的健康生活是每个女人都想要的。但事实上，并不是所有的女性都有理想的体重，她们需要做出各种各样的努力，其中之一就是通过定期的锻炼和平衡的营养摄入量。基于这一点，有必要的体育活动来鼓励人们通过有氧运动来保持他们的身体健康，这些有氧运动旨在降低育龄妇女的体重(WUS)，从而提高她们的耐力。这种奉献的方法使用动作收割，即为健康的锻炼、航空训练和均衡的饮食提供营养，以控制体重、最终数据分析和评估。这是Cikoneng Sukahaji district Majalengka的Cikoneng university Majalengka体育教育的Tridarma proma活动。通过定期进行有氧运动，人们期望成为一种测量工具，以提高健康、育龄妇女(WUS)的健康水平，并提高公众对保持健康重要性的认识。这一服务的预期目标是国家认证期刊。关键词:体重，有氧运动，用力

本文章由计算机程序翻译，如有差异，请以英文原文为准。

查看原文本刊更多论文

MENURUNKAN BERAT BADAN PADA WANITA USIA SUBUR (WUS) MELALUI SENAM AEROBIK DI DESA CIKONENG KECAMATAN SUKAHAJI KABUPATEN MAJALENGKA

Hidup sehat dengan berat badan ideal adalah dambaan setiap wanita. Namun pada kenyataan tidak semua wanita memiliki berat badan yang ideal dan untuk mendapatkannya mereka perlu melakukan berbagai macam upaya, salah satunya adalah dengan menerapkan olahraga teratur dan asupan gizi seimbang. Berdasarkan hal tersebut maka diperlukan kegiatan olah raga untuk mengajak masyarakat agar memelihara kesehatan jasmani mereka melalui kegiatan senam aerobik yang bertujuan untuk menurunkan berat badan wanita usia subur (WUS), sehingga daya tahan tubuhnya lebih baik.metode pengabdian ini menggunakan action reaserch, yakni persiapan, praktek senam aeronik dan penyuluhan mengenai olahraga sehat dan asupan makanan yang seimbang untuk mengatur berat badan, analisis data akhir dan evaluasi. Pengabdian kepada masyarakat (PKM) ini merupakan kegiatan Tridarma Prodi Pendidikan Jasmani FKIP Universitas Majalengka di Desa Cikoneng Kecamatan Sukahaji Kabupaten Majalengka.Dengan melakukan senam aerobik teratur diharapkan menjadi alat ukur dalam upaya meningkatkan derajat sehat wanita usia subur (WUS), serta dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan. Target luaran yang diharapkan dari pengabdian ini yaitu jurnal nasional terakreditasi. Kata Kunci: Berat Badan, Senam Aerobik, WUS

求助全文

通过发布文献求助，成功后即可免费获取论文全文。去求助

来源期刊

BERNAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat

自引率

0.00%

发文量