Videojuegos activos y salud mental: una revisión sistemática con metaanálisis

IF 0.3 Q4 SPORT SCIENCES

Revista Iberoamericana de Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte Pub Date : 2023-03-31 DOI:10.24310/riccafd.2023.v12i1.15805

Judith Jiménez-Díaz, Pamela Salazar-Cruz, Isaura Castillo-Hernández

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Abstract

Objetivo: determinar el efecto de realizar actividad física con videojuegos activos (VJA) en la salud mental, utilizando el enfoque metaanalítico. Métodos: Bajo el modelo de efectos aleatorios, se calculó el tamaño de efecto (TE) de la diferencia entre medias estandarizadas. Resultados: De once estudios incluidos, se obtuvo un total de 88 TE, separados en tres grupos: a) VJA, b) Control activo y c) Control pasivo. Se encontró que el uso de VJA (TE=0.21, n=48, IC95%=0.11,0.31, I2=20.15%) y realizar actividad física planificada sin VJA (TE=0.21, n=20, IC95%=0.07,0.35, I2=32.08%) benefician la salud mental de las personas participantes. Por el contrario, no participar en actividades físicas con o sin VJA no beneficia la salud mental (TE=-0.03, n=20, IC95%=-0.20,0.14, I2=13.30%). Conclusión: Utilizar VJA de manera programada ofrece beneficios en la autopercepción, la calidad de vida, las funciones ejecutivas y estados de ánimo, en personas de diferentes edades, indistintamente de su estado de salud.

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目的:采用元分析方法确定体育活动与主动电子游戏(VJA)对心理健康的影响。方法:在随机效应模型下，计算标准化均值差异的效应大小(TE)。结果:从11项纳入的研究中，共获得88项et，分为3组:a) VJA组，b)主动对照组和c)被动对照组。研究发现，使用VJA (TE=0.21, n=48, IC95%=0.11,0.31, I2=20.15%)和在没有VJA的情况下进行有计划的体育活动(TE=0.21, n=20, IC95%=0.07,0.35, I2=32.08%)对参与者的心理健康有益。相比之下，不参加有或没有adv的体育活动对心理健康没有好处(TE=-0.03, n=20, 95% ci =-0.20,0.14, I2=13.30%)。结论:有计划地使用VJA对不同年龄的人的自我感知、生活质量、执行功能和情绪都有好处，无论他们的健康状况如何。

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