Effets de la pleine conscience (MBSR) sur la santé cardiométabolique: revue systématique et méta-analyse de 1200 participants

IF 0.3 Q4 Medicine

Annales de cardiologie et d'angeiologie Pub Date : 2025-11-01 Epub Date: 2025-10-23 DOI:10.1016/j.ancard.2025.101963

M. Temgoua , F. Teddy Endomba , C. Berenfeld , A. Berenfeld , J.G. Bloch

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Abstract

Contexte

La réduction du stress basée sur la pleine conscience (Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR) est proposée comme approche complémentaire pour améliorer les issues liées au stress et réduire le risque cardiovasculaire.

Méthodes

Nous avons réalisé une revue systématique et une méta-analyse pour évaluer l’impact de la stratégie MBSR sur la santé cardiométabolique. Les essais contrôlés évaluant les effets de la MBSR sur les facteurs de risque cardiométaboliques et les événements cliniques ont été inclus. Une recherche exhaustive a été menée dans les bases de données PubMed, EMBASE, Cochrane Library, Web of Science et PsycINFO. Le risque de biais a été évalué à l’aide de l’outil RoB2, et une méta-analyse à effets aléatoires a été réalisée. Le biais de publication a été examiné à l’aide du Funnel plot et du test d'Egger.

Résultats

Quatorze études (n ≈ 1 200 participants) ont été incluses. La stratégie MBSR était associée à des réductions significatives de l’hémoglobine glyquée (HbA1c), de la pression artérielle systolique, du stress perçu et des symptômes dépressifs. Le biais de publication était peu probable pour la majorité des critères évalués, et la certitude globale des preuves variait de faible à élevée (fig. 1 à 7).

Conclusion

Ces résultats suggèrent que la stratégie MBSR pourrait constituer une intervention complémentaire efficace pour réduire le risque cardiométabolique et améliorer le bien-être psychologique. Des essais randomisés de qualité supérieure sont nécessaires pour confirmer ces résultats.

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正念对心脏代谢健康的影响：1200名参与者的系统综述和荟萃分析

基于正念的减压（MBSR）是一种改善压力相关结果和降低心血管风险的补充方法。方法我们进行了系统综述和荟萃分析，以评估MBSR策略对心脏代谢健康的影响。包括评估MBSR对心脏代谢风险因素和临床事件影响的对照试验。对PubMed、EMBASE、Cochrane Library、Web of Science和PsycINFO数据库进行了广泛的搜索。使用RoB2工具评估了偏差风险，并进行了随机效应荟萃分析。使用漏水图和Egger测试研究了出版方式。结果包括14项研究（n≈1200名参与者）。MBSR策略与糖化血红蛋白（HbA1c）、收缩压、感知压力和抑郁症状的显著降低有关。在大多数评估标准中，发表偏倚是不太可能的，证据的总体确定性从低到高（图1 - 7）。结论：这些结果表明，MBSR策略可能是一种有效的补充干预措施，以降低心脏代谢风险和改善心理健康。需要高质量的随机试验来证实这些结果。

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Annales de cardiologie et d'angeiologie 医学-外周血管病

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期刊介绍： Organe scientifique de référence fondé en 1951, les Annales de cardiologie et d''angéiologie abordent tous les domaines qui intéressent quotidiennement les cardiologues et les angéiologues praticiens : neurologie et radiologie vasculaires, hémostase, diabétologie, médecine interne, épidémiologie et prévention. Les Annales de cardiologie et d''angéiologie sont indexées aux grandes bases de données et publient rapidement, et en conformité avec les normes internationales de publication scientifique, des articles en français sur la pathologie cardiaque.