Eating behavior changes with an online cognitive behavioral therapy program for weight loss in individuals with overweight or obesity: A pilot study

IF 0.2 Q4 NUTRITION & DIETETICS

CAHIERS DE NUTRITION ET DE DIETETIQUE Pub Date : 2025-06-01 DOI:10.1016/j.cnd.2024.12.002

Jean-Michel Lecerf , Gérard Apfeldorfer , Pascale Hincker , Sabrina Julien-Sweerts , Anne-Dominique Bonte , Dominique Deplanque , Eric Bertin

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Abstract

Supporting individuals with overweight or obesity cannot rely on simplistic and directive recommendations aimed at energy restriction. Cognitive-behavioural approaches must be implemented. This pilot study analyses the effects of an online cognitive behavioral therapy program incorporating mindful eating and therapeutic education over a treatment duration of 6 to 9 months. Seventy patients (BMI 32.7 ± 3.1 kg/m²) were included in this program. Fifty-four subjects completed the study and were subject to statistical analysis. Weight, waist circumference, and energy intake significantly decreased (P < 0.02 for all three elements). Improved listening to internal hunger (P < 0.0001) and satiety signals (P < 0.03), as well as a decrease in emotional eating (P < 0.003) and external eating (P < 0.0001), were observed. The level of program adherence is positively associated with better outcomes for these two aspects. However, there were no changes in cognitive restriction, food pleasure, mood, and anxiety. Overall, these data highlight that this type of program can be useful in the management of overweight and obesity.

L’accompagnement des personnes souffrant de surpoids ou d’obésité ne peut pas reposer sur des recommandations simplistes et autoritaires visant à obtenir une restriction énergétique. Des approches cognitivo-comportementales doivent être mises en œuvre. Cette étude pilote vise à observer les effets d’un programme de thérapie cognitivo-comportementale en ligne qui inclut également des outils d’éducation thérapeutique et de pleine conscience centrée sur l’alimentation. 70 patients (IMC 32,7 ± 3,1 kg/m²) ont été inclus dans ce programme de 6 à 9 mois. Cinquante-quatre sujets ont terminé l’étude et ont fait l’objet de l’analyse statistique. Le poids (p < 0,02), le tour de taille (p < 0,02), et les apports énergétiques (p < 0,02) ont diminué de façon significative. Le respect des signaux alimentaires internes de faim (p < 0,0001) et de satiété (p < 0,03) ont été améliorés, ainsi que l’alimentation émotionnelle (p < 0,003) et l’externalité alimentaire (p < 0,0001). Le niveau d’adhésion au programme est associé à de meilleurs résultats pour ces deux items. Il n’y a pas eu de changement en ce qui concerne la restriction cognitive, le plaisir alimentaire, l’humeur et l’anxiété. Les résultats de cette étude pilote mettent en évidence que ce programme peut être utile dans la prise en charge du surpoids ou de l'obésité.

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一项针对超重或肥胖个体的在线认知行为治疗计划改变了饮食行为：一项试点研究

支持超重或肥胖的个体不能依赖于简单的指导性的能量限制建议。必须实施认知行为方法。这项初步研究分析了一项在线认知行为治疗计划的效果，该计划将正念饮食和治疗性教育结合起来，持续治疗6到9个月。入选70例患者（BMI为32.7±3.1 kg/m2）。54名受试者完成了研究并进行了统计分析。体重、腰围和能量摄入显著降低(P <；三个元素都是0.02)。改善倾听内心饥饿(P <；0.0001)和饱腹感信号(P <；0.03)，以及情绪性进食的减少(P <；0.003)和外食(P <；0.0001)。计划依从性水平与这两个方面的更好结果呈正相关。然而，在认知限制、食物愉悦、情绪和焦虑方面没有变化。总的来说，这些数据强调，这种类型的程序可以在管理超重和肥胖有用。《人身保护条例》规定了不受限制的个人和个人的前程前程，而《条例》规定了不受限制的个人和个人前程前程。Des的方法是认知-组合性行为être mises en œuvre。这个练习曲领航员虎钳观察者les运用d一个项目de therapie cognitivo-comportementale en界线,inclut并非对des outils d 'education therapeutique et de pleine良心展开关于l 'alimentation。70例患者（IMC为32,7±3,1 kg/m2）均为 - 9 - mois。五分之一的主题不是终极的，我不是单纯的，我不是客观的，我不是分析统计的。Le poids (p <；[0,02], le tour de taille (p <；2002年)，并批准了所有的薪金和薪金(p <；[0,02]不减，不减，不减。Le respect des signaux alimentaires internes de faire (p <；2008年1月1日)等令人满意的薪金(p <；2003年1月1日- 3月1日- 3月1日- 3月1日- 3月1日- 3月1日2003) et l ' externalitalalalimentaire (p <；0, 0001)。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -我将在此讨论一些关于限制认知、限制饮食、限制幽默和限制抑郁的问题。在 ····················

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期刊介绍： Les Cahiers de nutrition et de diététique sont le lieu de communication reconnu pour les médecins spécialistes de la nutrition, les diététiciens, les professionnels et les chercheurs de agro-alimentaire, les enseignants et les étudiants. Les Cahiers de nutrition et de diététique abordent les sujets se rapportant à la biologie générale, à la médecine et à la nutrition, aux aliments, aux comportements alimentaires, à la diététique pratique, ainsi que des thèmes variés : activité physique, apports nutritionnels conseillés, dénutrition, alcool, obésité de enfant, aliments à effet santé, plaisir alimentaire, restauration collective, goûters et collations, allergies alimentaires...