Méditation, narrativité et neurosciences

Abstract

Il existe des points de convergence dans le champ des humanités médicales entre la médecine et la neurologie narrative et la méditation de pleine conscience. Ces deux pratiques ont montré un effet vertueux sur la détresse psychologique, le stress perçu, la prévention du burnout et la promotion de l’empathie chez les étudiants en santé et les soignants. La combinaison des approches de méditation de pleine conscience et de médecine narrative repose sur le postulat de leur potentialisation et sur une intention commune qui est une pratique de soi en lien avec les autres, dans le monde du soin. En particulier, la pratique de la pleine conscience vient soutenir la triade pratique de la médecine narrative : attention-représentation-affiliation. Cet article discute quelques données neuroscientifiques et neuro-phénoménologiques venant soutenir la combinaison et la potentialisation de ces deux pratiques en particulier en lien avec les processus attentionnels, la régulation émotionnelle ou de processus plus complexes comme la créativité ou l’intuition.

There is some convergence in the field of medical humanities between narrative medicine and neurology and mindfulness meditation. These two practices showed a positive effect on psychological distress, perceived stress, burnout prevention and the promotion of empathy among health students and caregivers. The combination of mindfulness meditation and narrative medicine approaches is based on the postulate of their potentiation and on a common intention, which is a practice of oneself in connection with others in the world of care. In particular, the practice of mindfulness supports the practical triad of narrative medicine: attention-representation-affiliation. This article discusses some neuroscientific and neuro-phenomenological data supporting the combination and enhancement of these two practices, particularly in relation to attentional processes, emotional regulation or more complex processes such as creativity or intuition.