Evaluation of the effectiveness of intermittent fasting versus caloric restriction in weight loss and improving cardiometabolic health: A systematic review and meta-analysis

IF 1.5 Q2 MEDICINE, GENERAL & INTERNAL

Journal of Taibah University Medical Sciences Pub Date : 2025-03-07 DOI:10.1016/j.jtumed.2025.02.012

Samah O. Alfahl MD

{"title":"Evaluation of the effectiveness of intermittent fasting versus caloric restriction in weight loss and improving cardiometabolic health: A systematic review and meta-analysis","authors":"Samah O. Alfahl MD","doi":"10.1016/j.jtumed.2025.02.012","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"<div><h3>أهداف البحث</h3><div>هدفنا إلى إجراء مراجعة منهجية وتحليل تلوي لاستكشاف آثار الأنظمة الغذائية المقيدة بالطاقة والصيام المتقطع على وزن الجسم وعوامل القلب والأيض.</div></div><div><h3>طريقة البحث</h3><div>تم استخدام منهجية متوافقة مع \"بريزما\"، وتم إجراء بحث منهجي في \"ببميد\" ومكتبة \"كوشرين المركزية\" للتجارب العشوائية الخاضعة للتحكم، لتحديد التجارب العشوائية الخاضعة للتحكم ذات الصلة من بداية قاعدة البيانات حتى ۲٧ سبتمبر ۲۰۲٣. كما تم إجراء البحث الببليوغرافي والبحث في الأدبيات الرمادية لتحديد الأدبيات غير المنشورة. تم تجميع أحجام التأثير باستخدام نماذج التأثيرات العشوائية في حزمة \"آر ميتا\" وتم الإبلاغ عنها على أنها فروق متوسطة. تم تقييم جودة الدراسات المشمولة باستخدام أداة تقييم مخاطر التحيز \"كوشرين\".</div></div><div><h3>النتائج</h3><div>تم تحديد إجمالي ۲۹٣۱ سجلا من خلال البحث في قاعدة البيانات، وقمنا بتضمين ۱٦ تجربة عشوائية محكومة بعد مرحلتين من الفحص، مع منشور إضافي واحد من البحث الببليوغرافي، مما أدى إلى إجمالي ۱٧ منشورا. نشرت جميع التجارب بين عامي ۲۰۱۱ و ۲۰۲۲م، وشملت ۱۲٥۸ مشاركا (النطاق: ۲٤-۲۰٩). كشف التحليل المجمع للنتائج أن الصيام المتقطع أدى إلى انخفاض أكثر أهمية في مؤشر كتلة الجسم مقارنة بنظام بالنظام المقيد بالطاقة، مما أظهر نتائج ذات دلالة إحصائية أظهر الصيام المتقطع انخفاضا أكبر قليلا في الوزن ومستويات الدهون الثلاثية وجلوكوز البلازما الصائم وضغط الدم الانبساطي مقارنة بنظام بالنظام المقيد بالطاقة، على الرغم من عدم أهميته إحصائيا. ومع ذلك، لوحظ انخفاض مماثل في مستويات ضغط الدم الانقباضي والكوليسترول الضار والكوليسترول الجيد بين الصيام المتقطع والصيام المتقطع، مما يشير إلى عدم وجود فرق كبير. عانت مجموعة الصيام المتقطع من تواتر أعلى للصداع مقارنة بمجموعة الصيام المتقطع، في حين أبلغت مجموعة الصيام المتقطع عن حدوث أكبر للدوخة مقارنة بمجموعة الصيام المتقطع.</div></div><div><h3>الاستنتاجات</h3><div>يبدو أن الصيام المتقطع مفيد قليلا لوزن الجسم وعوامل التمثيل الغذائي للقلب ومستويات الجلوكوز في البلازما.</div></div>","PeriodicalId":46806,"journal":{"name":"Journal of Taibah University Medical Sciences","volume":"20 2","pages":"Pages 159-168"},"PeriodicalIF":1.5000,"publicationDate":"2025-03-07","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"Journal of Taibah University Medical Sciences","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1658361225000186","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"Q2","JCRName":"MEDICINE, GENERAL & INTERNAL","Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Abstract

أهداف البحث

هدفنا إلى إجراء مراجعة منهجية وتحليل تلوي لاستكشاف آثار الأنظمة الغذائية المقيدة بالطاقة والصيام المتقطع على وزن الجسم وعوامل القلب والأيض.

طريقة البحث

تم استخدام منهجية متوافقة مع "بريزما"، وتم إجراء بحث منهجي في "ببميد" ومكتبة "كوشرين المركزية" للتجارب العشوائية الخاضعة للتحكم، لتحديد التجارب العشوائية الخاضعة للتحكم ذات الصلة من بداية قاعدة البيانات حتى ۲٧ سبتمبر ۲۰۲٣. كما تم إجراء البحث الببليوغرافي والبحث في الأدبيات الرمادية لتحديد الأدبيات غير المنشورة. تم تجميع أحجام التأثير باستخدام نماذج التأثيرات العشوائية في حزمة "آر ميتا" وتم الإبلاغ عنها على أنها فروق متوسطة. تم تقييم جودة الدراسات المشمولة باستخدام أداة تقييم مخاطر التحيز "كوشرين".

النتائج

تم تحديد إجمالي ۲۹٣۱ سجلا من خلال البحث في قاعدة البيانات، وقمنا بتضمين ۱٦ تجربة عشوائية محكومة بعد مرحلتين من الفحص، مع منشور إضافي واحد من البحث الببليوغرافي، مما أدى إلى إجمالي ۱٧ منشورا. نشرت جميع التجارب بين عامي ۲۰۱۱ و ۲۰۲۲م، وشملت ۱۲٥۸ مشاركا (النطاق: ۲٤-۲۰٩). كشف التحليل المجمع للنتائج أن الصيام المتقطع أدى إلى انخفاض أكثر أهمية في مؤشر كتلة الجسم مقارنة بنظام بالنظام المقيد بالطاقة، مما أظهر نتائج ذات دلالة إحصائية أظهر الصيام المتقطع انخفاضا أكبر قليلا في الوزن ومستويات الدهون الثلاثية وجلوكوز البلازما الصائم وضغط الدم الانبساطي مقارنة بنظام بالنظام المقيد بالطاقة، على الرغم من عدم أهميته إحصائيا. ومع ذلك، لوحظ انخفاض مماثل في مستويات ضغط الدم الانقباضي والكوليسترول الضار والكوليسترول الجيد بين الصيام المتقطع والصيام المتقطع، مما يشير إلى عدم وجود فرق كبير. عانت مجموعة الصيام المتقطع من تواتر أعلى للصداع مقارنة بمجموعة الصيام المتقطع، في حين أبلغت مجموعة الصيام المتقطع عن حدوث أكبر للدوخة مقارنة بمجموعة الصيام المتقطع.

الاستنتاجات

يبدو أن الصيام المتقطع مفيد قليلا لوزن الجسم وعوامل التمثيل الغذائي للقلب ومستويات الجلوكوز في البلازما.

查看原文本刊更多论文

评估间歇性禁食与热量限制在减轻体重和改善心脏代谢健康方面的有效性：系统回顾与荟萃分析

我们的研究目标是进行系统的审查和荟萃分析，以探讨受能量限制的饮食、间歇食对体重、心脏病和新陈代谢的影响。使用与等离子体兼容的方法的研究方法，并在巴斯德和考克伦中央控制的随机试验图书馆进行了系统研究，以确定从数据库开始到9月27日至23日的相关受控制的随机试验。此外，还进行了文献研究和灰色文献研究，以确定未出版的文献。使用随机效应模型得出的影响大小被归入rmeta包，并报告为中度差异。使用“科克伦”偏差风险评估工具对研究的质量进行了评估。النتائجتم测定总۲۹٣۱通过数据库查询记录۱٦受控随机对照试验中,我们有一个额外的检查两个阶段后,将与书展۱٧总额,导致研究出版物。所有۲۰۱۱至۲۰۲۲م试验,包括出版了(范围:则可-۲۰٩۱۲٥۸人)。综合结果分析显示，间歇禁食导致体重指数比限制式系统低得多，这一统计意义的结果表明，间歇禁食的体重、三重水平、无声等离子体血糖和舒压的略有下降，尽管在统计上并不重要。然而，断断续续和间歇禁食之间，收缩压、有害胆固醇和高胆固醇水平也同样下降，这表明没有显著差别。与断断续续的小组相比，断断续续的小组的头痛频率更高，而断断续续的小组报告头晕情况比断断续续的小组严重。得出的结论认为，断断续续的禁食对体重、心脏代谢陈代谢因子和血浆葡萄糖水平没有什么帮助。

本文章由计算机程序翻译，如有差异，请以英文原文为准。

求助全文

约1分钟内获得全文求助全文

来源期刊