Insonnia e disturbi dell’installazione del ritmo giorno/notte del bambino piccolo (0-6 anni)

Abstract

Difficoltà di addormentamento e risvegli notturni multipli sono molto frequenti nel bambino piccolo, poiché il 25-60% dei bambini sotto i 5 anni ha o ha avuto difficoltà nel sonno per più di 3 mesi. Le cause possono essere ambientali, psicologiche o mediche. Il 70-80% delle insonnie del bambino ha un’origine comportamentale (condizionamento all’addormentamento, sindrome da assunzione di cibo notturno, scarsa igiene del sonno, esposizione a schermi). Ascoltare le lamentele dei genitori e proporre regole di igiene del sonno molto semplici e adatte al contesto socioculturale del bambino consentono, nella grande maggioranza dei casi, una risoluzione molto rapida dei disturbi. Le difficoltà del sonno che resistono alla gestione comportamentale e la presenza di segni di privazione del sonno devono portare a sospettare una causa medica.