Periodização esportiva com pico de desempenho. Uma revisão sistemática

Abstract

Pico de desempenho é definido como o ótimo estado de preparação do atleta. O objetivo da revisão sistemática foi de apresentar os estudos relacionados ao desempenho esportivo que detectaram a quantidade de semanas que levaram ao pico de desempenho e a duração do pico. O autor selecionou 18 artigos científicos que identificaram o pico de desempenho. Após essa seleção de artigos, a revisão sistemática utilizou a escala de Galna et al. para estabelecer a qualidade dos estudos. Os resultados estabeleceram os dados conforme o tipo de periodização: periodização tradicional (PT) com 14,1±4,8 semanas de treino até o 1º pico de desempenho e 6±4,8 semanas de duração do 1º pico, PT com 6,5±4,7 semanas de treino até o 2º pico de desempenho e 5,07±4,28 semanas de duração do 2º pico, bloco ATR com 7±4,2 semanas de treino até o pico de desempenho e 2 semanas de duração do pico, periodização de Bompa com 18±2,82 semanas de treino até o pico de desempenho e o tempo do pico não foi mensurado, periodização em bloco (PB) com 12,7±5,8 semanas de treino até o 1º efeito posterior duradouro do treinamento (EPDT) e 9,5±4,9 semanas de duração do 1º EPDT, PB com 4 a 16 semanas de treino até o 2º EPDT e 1 a 6 semanas do 2º EPDT. Em conclusão, a periodização com pico de desempenho foi desenvolvida para modalidades, individuais mas conforme a disputa para os esportes coletivos, esse tipo de concepção pode ser utilizada.