Atividade física e comportamentos sedentários em mulheres com filhos

Abstract

Uma elevada percentagem de pessoas não cumpre com as recomendações de atividade física e comportamentos sedentários, principalmente mulheres com filhos. O objetivo do presente estudo transversal foi o de analisar os níveis de atividade física e comportamentos sedentários de mulheres com filhos e averiguar se há diferenças de acordo com o número de filhos que têm. Participaram 29 mulheres com uma média de idades de 44,9 ± 8,7 anos (14 com 1 filho e 15 com 2 filhos), que eram utentes de um Ginásio em Viseu, Portugal. Os dados foram obtidos através da versão curta do International Physical Activity Questionnaire. O número de filhos também foi questionado, para efeitos de análise. Cerca de 72% das participantes não cumpre com as recomendações de atividade física moderada, 69% não cumpre com as recomendações de atividade física vigorosa, e 72% e 90% cumpre com as recomendações para tempo sentado (durante a semana e ao fim-de-semana respetivamente). Não foram encontradas diferenças significativas entre mulheres com 1 e 2 filhos no tempo de atividade física moderada (p=0,478), vigorosa (p=0,516) e no tempo sentado durante a semana (p=0,053) e ao fim-se-semana (p=0,405). A maioria das participantes não cumpre com as recomendações de atividade física moderada e vigorosa e cumpre com as recomendações para o tempo sentado. O número de filhos não influencia os níveis de atividade física e de comportamentos sedentários.