METHODOLOGY FOR ORGANIZING AND CONDUCTING AQUA FITNESS CLASSES FOR CHILDREN OF PRIMARY SCHOOL AGE

Abstract

Современные специалисты отмечают ухудшение состояния здоровья детей, в связи с чем повышается практическая важность оздоровительной физической культуры как сферы деятельности. Отбор и использование ее средств зависят от различных факторов, включая возрастные психологические и физиологические особенности занимающихся, их интересы и потребности, физические возможности. Для детей младшего школьного возраста высоким оздоровительным потенциалом обладает аквафитнес. Однако в настоящее время существует противоречие между потребностью в использовании средств аквафитнеса для организации занятий оздоровительной физической культурой с детьми младшего школьного возраста и невозможностью удовлетворения данной потребности из-за отсутствия действенной методики проведения занятий аквафитнесом с детьми младшего школьного возраста. В связи с этим целью исследования стала разработка методики проведения занятий аквафитнесом с детьми младшего школьного возраста. Предполагалось, что разработанная методика занятий аквафитнесом будет способствовать повышению двигательной активности детей младшего школьного возраста, обеспечив поддержание и укрепление здоровья данной категории населения, если она: базируется на принципах оздоровительной направленности, доступности, систематичности занятий и непрерывности; дифференцирует средства аквафитнеса в соответствии с состоянием здоровья и физической подготовленности занимающихся; предполагает активное применение игровых методов обучения для поддержания интереса детей к занятиям, использование музыкального сопровождения для обеспечения позитивного эмоционального фона. В результате проведенного исследования уточнены основания использования аквафитнеса для организации занятий оздоровительной физической культурой детей младшего школьного возраста (психологические возрастные особенности, интересы в области видов оздоровительного фитнеса, показатели физиологического и физического состояния); разработана методика проведения занятий аквафитнесом с детьми младшего школьного возраста (раскрывает целевые ориентиры организации занятий аквафитнесом с детьми младшего школьного возраста, дифференцированные комплексы упражнений в воде; общие принципы и методы организации, правила проведения занятий и дозирования нагрузки, правила обеспечения музыкального сопровождения занятий, программное содержание занятий, правила техники безопасности), чья эффективность доказана результатами экспериментальной апробации, заключающимися в улучшении показателей функционального состояния, физического развития, физической и плавательной подготовленности. The deterioration of children`s health in recent years has emphasized the significance of health-enhancing physical education. The selection and use of its means vary depending on factors such as age-related psychological and physiological characteristics, interests, needs, and physical abilities. Aqua fitness has a high health potential for children of primary school age. However, the lack of an effective methodology for implementing aqua fitness classes for this age group poses significant challenges. Therefore, the aim of this study is to develop a comprehensive methodology for conducting aqua fitness classes targeting primary school-aged children. The formulated methodology aimed to enhance physical activity levels, maintain and strengthen the health of this specific group. It was designed to adhere to the principles of health promotion, accessibility, systematic training and continuity. Moreover, the methodology caters to individual health conditions and physical fitness levels and integrates game-based teaching methods to sustain children's interest. The incorporation of musical accompaniment aims to establish a positive emotional atmosphere in classes. The study clarified the reasons for using aqua fitness to organize health-improving physical education classes for primary school children. These reasons include psychological age characteristics, interests in different types of health-improving fitness, and indicators of physiological and physical condition. Additionally, a methodology for conducting aqua fitness classes for primary school children has been developed. This methodology includes target guidelines for organizing aqua fitness classes and differentiated sets of exercises in water. The study outlines the general principles and methods of organization, rules for conducting classes and distributing the load, rules for providing musical accompaniment to classes, program content classes and safety rules. The effectiveness of these principles and methods has been proven through experimental testing, which has resulted in improved indicators of functional state, physical development, physical and swimming readiness.