Incremento de la actividad física en estudiantes universitarios mediante la enseñanza virtual

UVSERVA Pub Date : 2024-01-18 DOI:10.25009/uvs.vi16.2885

Sergio Blásquez Sánchez, Enrique Rosales-Ronzón, Luis Gerardo Cortés-Sosa, Dania Merari May-Hernández

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Abstract

La Organización Mundial de la Salud recomienda realizar al menos 150min de actividad física moderada o 75min de vigorosa por semana. Debido a la pandemia por COVID-19 la población disminuyó su nivel de actividad física, motivo por el cual se implementaron diversas estrategias para incrementarlo, una de ellas, la promoción de experiencias educativas físico-deportivas en modalidad virtual. Objetivo: Analizar el incremento del nivel de actividad física en estudiantes universitarios con respecto a la toma de experiencias educativas físico-deportivas virtuales. Tipo de estudio: observacional, transversal, se cuantificaron los niveles de actividad física antes y después de la toma de la experiencia educativa. Resultados: se observó un incremento estadísticamente significativo del nivel de actividad física vigorosa y moderada después de la experiencia educativa. Conclusión: Las experiencias educativas físico-deportivas en modalidad virtual representaron un factor asociado al incremento de actividad física en el contexto de la COVID-19. Increase of physical activity in college students through virtual education Abstract: The World Health Organization recommends performing at least 150 minutes of moderate intensity activity or 75 minutes of vigorous intensity activity per week. Due to the COVID-19 pandemic, the population has decreased its physical activity levels, leading to the implementation of different strategies to increase them; one of them is the promotion of virtual physical-sportive educative experiences. Objective: To analyze the increase in physical activity levels among college students in relation to participating in virtual physical-sportive educative experiences. Study type: Observational and cross-sectional study. The study quantified physical activity levels at the beginning and at the end of the educational experiences. Results: A statistically significant increase in physical activity was observed at the end of the educational experiences. Conclusion: Virtual physical-sportive educative experiences were associated with increased physical activity in the context of COVID-19.

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通过电子学习加强大学生的体育锻炼

世界健康组织建议每星期至少进行 150 分钟中度运动或 75 分钟剧烈运动。由于 COVID-19 的流行，人们的体育锻炼时间减少了，因此，为了增加体育锻炼时间，人们实施了多种策略，其中之一就是在虚拟模式下推广体育锻炼教育体验。目标：分析虚拟体育运动体验对大学生体育锻炼水平的影响。研究类型：横向观察，在获得教育体验前和获得教育体验后测量学生的体能活动水平。结果：在教育体验之后，观察到活力和适度的体能活动水平有了显著的提高。结论：在 COVID-19 的背景下，虚拟模式的体育教育体验是增加体育活动的一个因素。通过虚拟教育增加大学生的体育活动量摘要：世界卫生组织建议每周至少进行 150 分钟中等强度的活动或 75 分钟剧烈强度的活动。由于 COVID-19 的流行，人们的体育锻炼水平有所下降，因此需要实施不同的策略来提高体育锻炼水平；其中之一就是推广虚拟体育运动教育体验。目的分析大学生体育锻炼水平的提高与参与虚拟体育运动教育体验的关系。研究类型：观察性横断面研究。研究对教育体验开始和结束时的体育锻炼水平进行了量化。研究结果据统计，在教育体验结束时，学生的体育活动量明显增加。结论在 COVID-19 的背景下，虚拟体育运动教育体验与体力活动的增加有关。

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