活跃老年人的力量、步态速度和反应时间

IF 0.7 4区 医学 Q4 SPORT SCIENCES
Al Nayf Mantas, Párraga-Montilla, Lozano-Aguilera, -. López, García, Y. Moral-García
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摘要

衰老意味着功能的丧失,较高的力量水平、步态速度和反应时间与良好的健康状况有关。目的是分析身体活动计划参与者的身体和感知能力水平。研究对象为170名年龄65±6.8岁的老年人(93名女性)。通过银行按压、椅子测试和手动按压来测量力。用光电池测量8米和30米的行进速度,用optogait系统测量反应时间。结果显示身体状况良好,年龄较大的人对刺激反应较慢,反应较差。随着年龄的增长,力量会下降,但可以通过定期的体育活动保持在最佳水平。
本文章由计算机程序翻译,如有差异,请以英文原文为准。
Fuerza, velocidad de marcha y tiempo de reacción en adultos mayores activos
El envejecimiento implica pérdida de funcionalidad, existiendo una asociación entre mayores niveles de fuerza, de velocidad de marcha y de tiempo de reacción con un buen estado de salud. El objetivo es analizar el nivel de capacidades físicas y perceptivas de los participantes en un programa de actividad física. Participaron 170 adultos mayores (93 mujeres), de 65±6,8 años. La fuerza se midió con el press de banca, test de la silla y la prensión manual. La velocidad de la marcha en 8 y 30 m se midió con células fotoeléctricas y el tiempo de reacción con sistema optogait. Los resultados muestran un buen nivel de condición física, siendo los más mayores más lentos y con peor reacción a un estímulo. La fuerza disminuye al avanzar la edad, pero puede mantenerse en óptimos niveles con la práctica regular de actividad física.
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期刊介绍: La Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Rev.int.med.cienc.act.fis.deporte) es una revista multidisciplinar, científico-técnica, en torno a las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, que abarca temas tales como: actividades acuáticas, antropomotricidad, desarrollo y aprendizaje motor, arquitectura y equipamiento deportivo, bellas artes y deporte, biofísica, física y biomecánica del deporte, economía y deporte, bioquímica del deporte, biomatemáticas y estadística del deporte, comunicación y deporte, técnica y táctica deportiva, derecho deportivo, documentación deportiva, Educación Física y ciencias de la educación, educación física especial y deporte adaptado, expresión corporal, epistemología, ética y filosofía del deporte, medicina y salud de la actividad física, fisiología del ejercicio, sociología del deporte, psicología del deporte, motricidad humana, psicomotricidad, geografía y deporte, geología y deporte, gestión deportiva, historia de la educación física y del deporte, juegos motores, kineantropometría, literatura y lingüística del deporte, meteorología y deporte, ocio y recreación, olimpismo o tecnología del deporte. Todos los temas son publicables siempre que estén relacionados con la actividad física y el deporte y sea explícita esta relación en el artículo.
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