Stanford Longevity Laws

В работе обобщены положения и выводы проспективного когортного исследования факторов долголетия - Стэнфордского исследования долголетия «детей Термена», проведенного Lewis Terman, а позднее - Howard Friedman и Lesli Martin в ХХ в. в Стэнфорде и Сан-Франциско (США). Оно стартовало 100 лет назад, в 1922 г. Выводы этого исследования сформулированы так: 1) люди с высокой личной организованностью живут дольше; 2) профессионально успешные люди живут в среднем на ~5 лет дольше; 3) занятия умеренно физической культурой/спортом способствуют более долгой жизни; 4) активность и высокая мотивированность в пожилом возрасте значительно продлевают жизнь; 5) в счастливом браке люди обычно живут дольше; 6) cексуальная удовлетворенность мужа и жены в браке предсказывает им долгую жизнь; 7) дети разведенных родителей живут в среднем на ~5 лет меньше детей в сохранившихся семьях. Предлагается называть выводы этого первого проспективного когортного исследования факторов долголетия, в котором были обследованы 1 528 детей в течение 80 лет, «Стэнфордскими законами долголетия». The paper presents the statements and conclusions of the World first unique prospect cohort clinical study on longevity factors - «Genetic Studies of Genius», namely, the Stanford study of longevity of «the Termаn’s children», performed primarily by Dr. Lewis Terman, and later on by Drs. Howard Friedman and Lesli Martin at the Stanford University campus and in City-of-San-Francisco, USA. It was started a century (100) years ago, in 1922. The next statements on longevity were concluded from the study: 1) people («Terman’s children») with high personal organization live longer; 2) professionally successful people live, on average, ~5 years longer; 3) moderate physical activity and sports contribute to a longer life; 4) activity and high motivation in old age prolong significantly life; 5) people at happy marriages live longer; 6) the sexual satisfaction of husband and wife in a happy marriage predicts a long life for both of spouses; 7) children of divorced parents live, on average, ~5 years less than children in surviving families. It is suggested to call the conclusions of this world’s first clinical study on longevity, 1 528 children being involved, as «the Stanford LongevityLaws».