Estrategias de Afrontamiento y Bienestar Psicológico en un Grupo de Deportistas Costarricenses entre 18 - 25 años

Practicar un deporte genera múltiples beneficios en el organismo y a nivel emocional, de igual manera, quienes encuentran la pasión en algún deporte lo llevan a otro nivel,  de manera competitiva o incluso hasta llegan a dedicarse por completo a esa disciplina, pero es importante cuando se practican deportes a nivel competitivo poder controlar emociones y tener estrategias de afrontamiento que ayuden a estos deportistas a manejar las dificultades y también los logros de manera adecuada y sin ver afectado su bienestar psicológico y por ende su salud mental. Esta investigación tuvo como objetivo analizar la influencia que ejercen las estrategias de afrontamiento sobre el bienestar psicológico en un grupo de deportistas costarricenses de 18 a 25 años. En relación con la metodología, en el estudio de tipo correlacional y enfoque tipo cuantitativo, participaron 110 deportistas de competencia. Los instrumentos utilizados para la medición de las variables correspondieron la Adaptación española de la Escala de Bienestar Psicológico de Ryff de Díaz et al. (2006); el segundo instrumento utilizado fue la adaptación española del Inventario de Estrategias de Afrontamiento de Cano et al. (2007). Los resultados indican que las correlaciones más significativas señalan que a mayor Apoyo Social, mayor capacidad de expresarse a nivel emocional (rho= 0.552) con un valor  p < .001.  De igual manera, al utilizar la Reestructuración Cognitiva como EA, mayor es la capacidad de resolver problemas (rho= 0.526) con un valor  p < .001, de buscar Apoyo Social (rho= 0.482) con valor  p < .001 y de expresarse mejor emocionalmente (rho= 0.493) con un valor  p < .001. Se concluyó que los deportistas que conformaron la muestra utilizan con mayor frecuencia y se sienten mayormente respaldados con las estrategias de afrontamiento enfocadas en el problema y en la emoción; esta elección de estrategias de afrontamiento influye en su bienestar psicológico con la que se enfrentan en su vida cotidiana a los éxitos, así como a las adversidades.