EFEK RELAKSASI OTOT PROGRESIF DISERTAI MUSIK KLASIK TRHADAP STRESS DAN TEKANAN DARAH PASIEN HIPERTENSI SECARA CEPAT

Puskesmas Sunggal yang berada di Kecamatan Sunggal Kota Medan memiliki beberapa permasalahan kesehatan. Hipertensi menduduki peringkat ketiga dari sepuluh penyakit terbanyak tahun 2022. Salah satu wilayah kerja Puskesmas Sunggal Kota Medan yang banyak terdapat penderita hipertensi adalah wilayah Kecamatan Sunggal yang banyak terdapat penderita hipertensi. ada yang mengalami peningkatan tekanan darah, ada pula yang mengalami peningkatan ketegangan dalam kehidupan sehari-hari. Tujuan dari kegiatan ini adalah masyarakat yang mengalami hipertensi akan mengalami penurunan stres dan tekanan darah melalui latihan relaksasi otot progresif yang diiringi musik klasik. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat meliputi pengukuran stres menggunakan kuesioner SUDS (Subjective Units of Distress Scale) dan tekanan darah menggunakan alat tensi darah digital merk Omron sebelum pelatihan dimulai. Kemudian dilanjutkan intervensi berupa latihan relaksasi otot progresif diiringi musik klasik dengan menggunakan metode ceramah, tanya jawab, demonstrasi dan demonstrasi ulang latihan relaksasi otot progresif diiringi musik klasik. Kemudian, ukur kembali stres dan tekanan darah menggunakan kuesioner dan alat yang sama. Targetnya 30 pasien hipertensi yang dilakukan di wilayah Kecamatan Sunggal. Hasil kegiatan menunjukkan penurunan stres sebesar 23,68%, penurunan tekanan darah sistolik sebesar 9,47 mmHg, diastolik sebesar 4,00 mmHg. Latihan relaksasi otot progresif yang diiringi musik klasik dapat memberikan kontribusi yang baik sebagai intervensi keperawatan non farmakologi dalam menurunkan stress dan menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi dengan cepat.