{"title":"不同饮食计划下的迷你蹦床训练方案的检验","authors":"Melis Haliloğlu","doi":"10.35826/ijetsar.663","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"Bu araÅtırmanın amacı; kısa süreli uygulanan yüksek karbonhidratlı ve yüksek proteinli diyet programlarının, mini trampolin antrenmanlarıyla katılımcıların sürat, dayanıklılık performanslarına ve vücut kompozisyonuna etkisini araÅtırmaktır. AraÅtırmanın etik kurul onayı Ä°stanbul GeliÅim Üniversitesi Etik Kurulunun 18.08.2022 tarih 2022-13 sayılı toplantısında 23-01-36 nolu kararla uygun görülmüÅtür. Katılımcılar, Ä°stanbul GeliÅim Üniversitesi Beden EÄitimi ve Spor Yüksekokulu öÄrencilerinden mini trampolin antrenmanı yapan 15 erkek birey gönüllü olmuÅtur. Katılımcılar yüksek karbonhidratlı diyet grubu (n:5), yüksek proteinli diyet grubu (n:5) ve kontrol grubu (n:5) olarak üç gruba ayrılmıÅtır. Ön test olarak katılımcıların vücut kompozisyonu ölçümleri ve motorik yetilerden dayanıklılık (30-15IFT) ve 20 metre sürat testleri yapılmıÅtır. Yüksek karbonhidratlı diyet grubuna %70 karbonhidrat, %10 protein ve %20 yaÄ oranlarında, yüksek proteinli diyet grubuna %30 karbonhidrat, %35 protein ve %35 yaÄ oranlarında kiÅiye özel diyet programları oluÅturulmuÅtur. Haftanın iki günü düzenli olarak mini trampolin antrenmanı yapılarak, son test öncesi 2 gün diyet programlarını yapmaları istenmiÅtir. Verilerin analizinde SPSS 17 paket programı kullanılmıÅtır. Vücut kompozisyonu ve motorik yetilere yönelik testler ANOVA testi ile analiz edilmiÅtir. Sonuç olarak, mini trampolin antrenmanıyla birlikte uygulanan yüksek karbonhidratlı diyet programlaması, vücut kompozisyonu parametrelerinde düÅüÅ saÄlamıÅ, ancak bu fark anlamlı bulunmamıÅtır. Yüksek proteinli diyet uygulamasında ise, 30-15IFT dayanıklılık testinden elde edilen VO2max ve 20 metre sürat koÅu testi deÄerlerinde yükseliÅ görülmesine raÄmen anlamlı fark tespit edilememiÅtir.","PeriodicalId":262926,"journal":{"name":"International Journal of Education Technology and Scientific Researches","volume":"22 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2023-01-01","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":"{\"title\":\"THE EXAMINATION OF MINI TRAMPOLINE TRAINING PROGRAMS PLANNED WITH DIFFERENT DIET\",\"authors\":\"Melis Haliloğlu\",\"doi\":\"10.35826/ijetsar.663\",\"DOIUrl\":null,\"url\":null,\"abstract\":\"Bu araÅtırmanın amacı; kısa süreli uygulanan yüksek karbonhidratlı ve yüksek proteinli diyet programlarının, mini trampolin antrenmanlarıyla katılımcıların sürat, dayanıklılık performanslarına ve vücut kompozisyonuna etkisini araÅtırmaktır. AraÅtırmanın etik kurul onayı Ä°stanbul GeliÅim Üniversitesi Etik Kurulunun 18.08.2022 tarih 2022-13 sayılı toplantısında 23-01-36 nolu kararla uygun görülmüÅtür. Katılımcılar, Ä°stanbul GeliÅim Üniversitesi Beden EÄitimi ve Spor Yüksekokulu öÄrencilerinden mini trampolin antrenmanı yapan 15 erkek birey gönüllü olmuÅtur. Katılımcılar yüksek karbonhidratlı diyet grubu (n:5), yüksek proteinli diyet grubu (n:5) ve kontrol grubu (n:5) olarak üç gruba ayrılmıÅtır. Ön test olarak katılımcıların vücut kompozisyonu ölçümleri ve motorik yetilerden dayanıklılık (30-15IFT) ve 20 metre sürat testleri yapılmıÅtır. Yüksek karbonhidratlı diyet grubuna %70 karbonhidrat, %10 protein ve %20 yaÄ oranlarında, yüksek proteinli diyet grubuna %30 karbonhidrat, %35 protein ve %35 yaÄ oranlarında kiÅiye özel diyet programları oluÅturulmuÅtur. Haftanın iki günü düzenli olarak mini trampolin antrenmanı yapılarak, son test öncesi 2 gün diyet programlarını yapmaları istenmiÅtir. Verilerin analizinde SPSS 17 paket programı kullanılmıÅtır. Vücut kompozisyonu ve motorik yetilere yönelik testler ANOVA testi ile analiz edilmiÅtir. Sonuç olarak, mini trampolin antrenmanıyla birlikte uygulanan yüksek karbonhidratlı diyet programlaması, vücut kompozisyonu parametrelerinde düÅüÅ saÄlamıÅ, ancak bu fark anlamlı bulunmamıÅtır. Yüksek proteinli diyet uygulamasında ise, 30-15IFT dayanıklılık testinden elde edilen VO2max ve 20 metre sürat koÅu testi deÄerlerinde yükseliÅ görülmesine raÄmen anlamlı fark tespit edilememiÅtir.\",\"PeriodicalId\":262926,\"journal\":{\"name\":\"International Journal of Education Technology and Scientific Researches\",\"volume\":\"22 1\",\"pages\":\"0\"},\"PeriodicalIF\":0.0000,\"publicationDate\":\"2023-01-01\",\"publicationTypes\":\"Journal Article\",\"fieldsOfStudy\":null,\"isOpenAccess\":false,\"openAccessPdf\":\"\",\"citationCount\":\"0\",\"resultStr\":null,\"platform\":\"Semanticscholar\",\"paperid\":null,\"PeriodicalName\":\"International Journal of Education Technology and Scientific Researches\",\"FirstCategoryId\":\"1085\",\"ListUrlMain\":\"https://doi.org/10.35826/ijetsar.663\",\"RegionNum\":0,\"RegionCategory\":null,\"ArticlePicture\":[],\"TitleCN\":null,\"AbstractTextCN\":null,\"PMCID\":null,\"EPubDate\":\"\",\"PubModel\":\"\",\"JCR\":\"\",\"JCRName\":\"\",\"Score\":null,\"Total\":0}","platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"International Journal of Education Technology and Scientific Researches","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.35826/ijetsar.663","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}
THE EXAMINATION OF MINI TRAMPOLINE TRAINING PROGRAMS PLANNED WITH DIFFERENT DIET
Bu araÅtırmanın amacı; kısa süreli uygulanan yüksek karbonhidratlı ve yüksek proteinli diyet programlarının, mini trampolin antrenmanlarıyla katılımcıların sürat, dayanıklılık performanslarına ve vücut kompozisyonuna etkisini araÅtırmaktır. AraÅtırmanın etik kurul onayı Ä°stanbul GeliÅim Üniversitesi Etik Kurulunun 18.08.2022 tarih 2022-13 sayılı toplantısında 23-01-36 nolu kararla uygun görülmüÅtür. Katılımcılar, Ä°stanbul GeliÅim Üniversitesi Beden EÄitimi ve Spor Yüksekokulu öÄrencilerinden mini trampolin antrenmanı yapan 15 erkek birey gönüllü olmuÅtur. Katılımcılar yüksek karbonhidratlı diyet grubu (n:5), yüksek proteinli diyet grubu (n:5) ve kontrol grubu (n:5) olarak üç gruba ayrılmıÅtır. Ön test olarak katılımcıların vücut kompozisyonu ölçümleri ve motorik yetilerden dayanıklılık (30-15IFT) ve 20 metre sürat testleri yapılmıÅtır. Yüksek karbonhidratlı diyet grubuna %70 karbonhidrat, %10 protein ve %20 yaÄ oranlarında, yüksek proteinli diyet grubuna %30 karbonhidrat, %35 protein ve %35 yaÄ oranlarında kiÅiye özel diyet programları oluÅturulmuÅtur. Haftanın iki günü düzenli olarak mini trampolin antrenmanı yapılarak, son test öncesi 2 gün diyet programlarını yapmaları istenmiÅtir. Verilerin analizinde SPSS 17 paket programı kullanılmıÅtır. Vücut kompozisyonu ve motorik yetilere yönelik testler ANOVA testi ile analiz edilmiÅtir. Sonuç olarak, mini trampolin antrenmanıyla birlikte uygulanan yüksek karbonhidratlı diyet programlaması, vücut kompozisyonu parametrelerinde düÅüÅ saÄlamıÅ, ancak bu fark anlamlı bulunmamıÅtır. Yüksek proteinli diyet uygulamasında ise, 30-15IFT dayanıklılık testinden elde edilen VO2max ve 20 metre sürat koÅu testi deÄerlerinde yükseliÅ görülmesine raÄmen anlamlı fark tespit edilememiÅtir.
求助内容：
应助结果提醒方式：
京公网安备 11010802042870号
