Mediation in Meditation?

»Erkenne Dich selbst!« lautet eine oft zitierte Inschrift am Apollotempel von Delphi. Das hat mit Mediation zu tun. Denn: Mediation ist soziales Lernen durch wechselseitige Selbstund Fremderkenntnis. Dies betrifft auch sog. Schattenarbeit, die heilend wirkt und der Lösungserhellung vorgelagert ist. Unter welchen Umständen lernen aber Menschen am besten? Was hat Mediation mit Meditation zu tun? Wie führt sie zu innerem und äußerem Frieden? Antworten liefert ein erweitertes Verständnis der Mediation als schlüsselqualifizierendes Erkenntnisformat.