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Akute Schlaflosigkeit ist in der heutigen Leistungsgesellschaft ein häufiges Phänomen und erstreckt sich definitionsgemäß über einen Zeitraum von 3 Tagen bis 3 Monaten. Um den Übergang in eine chronische Form verhindern zu können, spielen frühzeitige Interventionen eine wichtige Rolle. Yang et al. haben nun eine online-basierte kognitive Verhaltenstherapie gegen Schlaflosigkeit (CBT-I) getestet und kommen dabei zu einem positiven Ergebnis.
期刊介绍:
Fundiertes Wissen für den Berufsalltag
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Informative Übersichten zu wichtigen Themen
Fortbildungsteil mit Zertifizierung – 36 CME-Punkte pro Jahr
Interessante Kasuistiken
Referiert & kommentiert: Internationale Studien
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