O EFEITO DO EXERCÍCIO RESISTIDO EM MEMBROS INFERIORES E DA SUPLEMENTAÇÃO COM VITAMINA D NA FORÇA MUSCULAR DE IDOSOS COM RISCO DE QUEDAS

Propôs-se analisar o efeito do exercício resistido em membros inferiores e da suplementação com vitamina D (colecalciferol) em idosos com risco de quedas. Trata-se de um estudo experimental, realizado no ano de 2019 na clínica de fisioterapia do Centro Universitário de Adamantina. Os idosos selecionados foram alocados aleatoriamente mediante sorteio e divididos em três grupos controle, sendo o grupo 1 associado à suplementação alimentar com vitamina D; grupo 2 associado ao exercício muscular resistido; e grupo 3 associado à suplementação alimentar com vitamina D e exercício muscular resistido. A população deste estudo foi composta por 17 idosos, residentes no município de Adamantina-SP, com idade média de 67,5±6,1 para o grupo 1 (n=6), 66,6±6,4 para o grupo 2 (n=6) e 67,2±2,9 para o grupo 3 (n=5). Evidenciou-se diferença significativa da preensão palmar (p>0,03) dos idosos que foram suplementados com vitamina D e, do mesmo modo, diferença significativa da composição corporal (p>0,04) do grupo de idosos que receberam suplementação e realizaram exercício resistido. Não se observou diferença estatisticamente significativa entre medidas de circunferência de panturrilha após a realização dos protocolos de tratamento. A suplementação de vitamina D não teve contribuição para a melhora da preensão palmar e, quando associada ao exercício resistido, não contribuiu para a diminuição dos valores de composição corporal dos idosos estudados.