老年人体育锻炼与健康饮食:个案研究

Cristiano Souza Da Silva
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摘要

老年人口的增长,在发展中国家,如巴西,目前正在迅速,特别在内陆城市在这项研究中,南里奥格兰德州,外面七郡地区开发出来的称为“做谷”在城市里流,中间的船长,草坪,无法在科雷亚,Putinga舞蹈,降落在新项目开发,锻炼和营养指导方针。本文的目的是研究体育锻炼和营养指导对生活方式和衰老过程的影响。我们进行了定量研究,对210名老年人进行了问卷调查,每个城市30名老年人,在生活方式和健康福利标准的改善方面取得了非常显著的结果。关键词:营养与老年人,老年人体育锻炼
本文章由计算机程序翻译,如有差异,请以英文原文为准。
EXERCÍCIO FÍSICO E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL EM IDOSOS: ESTUDO DE CASO
O aumento da população idosa em países em desenvolvimento, como o Brasil, está ocorrendo de forma rápida, especificamente neste estudo, em cidades interioranas do Rio Grande do Sul, que fora desenvolvido em sete municípios da Região conhecida como “Vale do Taquari” nas cidades de Arroio do Meio, Encantado, Capitão, Relvado, Vespasiano Corrêa, Putinga e Pouso Novo, onde desenvolvemos projetos de Dança, Exercícios Físicos e orientações Nutricionais. O objetivo deste artigo foi estudar a influência do Exercício Físico, e da Orientação Nutricional no estilo de vida e no processo de envelhecimento entre os participantes. Foi realizado uma pesquisa quantitativa, aplicando um questionário para 210 idosos, 30 de cada município, onde obtivemos resultados muito significativos quanto a melhora no estilo de vida assim como nos padrões de saúde bem estar. Palavra Chave: Nutrição e idosos, Exercício Físico Idosos
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