A efetividade de ações de educação em saúde na adoção de hábitos saudáveis

Introdução: mudanças no estilo de vida, principalmente nos dois últimos séculos, vêm favorecendo um desbalanço entre o aporte calórico ingerido e a prática de atividades físicas, resultando em alta prevalência de sobrepeso, obesidade e alta morbimortalidade por doenças crônicas não transmissíveis. Promover a adesão a um estilo de vida mais saudável é um desafio para os profissionais de saúde. Objetivo: analisar o que a literatura aponta sobre a efetividade das ações de educação em saúde na adesão a hábitos de vida saudáveis, especialmente relativos à dieta e à prática de atividades físicas. Material e métodos: tratase de uma revisão integrativa da literatura, realizada em formato interpares, nas bases de dados PUBMED, MEDLINE, BVS, LILACS e SCIELO. Resultados: foram selecionados 11 estudos publicados entre 2008 e 2019. Dentre esses, 2 foram estudos transversais, 9 ensaios clínicos controlados e randomizados, e, destes, 1 controlado por cluster. A intensidade e duração da adesão às mudanças variaram entre os estudos. De modo geral, foram mais efetivas as intervenções em grupo com combinação de estratégias, naquelas com corresponsabilização dos participantes e nas intervenções de longo prazo. Conclusão: a literatura aponta que as intervenções educacionais são efetivas, com grande potencial para promover melhoria na qualidade de vida da população. A variedade metodológica nos estudos inviabilizou análises comparativas e suscitou a realização de mais estudos sobre o tema.