肢体肌肉锻炼对踢腿力量的影响

SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga Pub Date : 2023-03-31 DOI:10.46838/spr.v4i1.287

Rafika Ardilla, William Haganta Ginting, Ruben Cornelius Siagian

{"title":"肢体肌肉锻炼对踢腿力量的影响","authors":"Rafika Ardilla, William Haganta Ginting, Ruben Cornelius Siagian","doi":"10.46838/spr.v4i1.287","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh latihan otot tungkai tanpa alat terhadap kekuatan tendangan. Metode penelitian yang digunakan adalah dengan melakukan uji statistik deskriptif dan visualisasi data terhadap 20 individu yang melakukan latihan otot tungkai, terdiri dari 9 individu yang melakukan latihan tanpa alat bantu dan 9 individu yang melakukan latihan dengan alat bantu. Kekuatan tendangan setiap individu diambil dengan menggunakan alat ukur yang telah dikalibrasi dan dicatat. Hasil analisis menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara latihan otot tungkai dengan alat atau tanpa alat dalam meningkatkan kekuatan tendangan pada sampel yang diuji. Penelitian ini diharapkan dapat memberikan informasi penting bagi para atlet dan pelaku latihan fisik lainnya dalam menentukan pilihan latihan otot tungkai yang tepat untuk meningkatkan kekuatan tendangan.","PeriodicalId":123999,"journal":{"name":"SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga","volume":"27 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2023-03-31","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":"{\"title\":\"Pengaruh Latihan Otot Tungkai Tanpa Alat Terhadap Kekuatan Tendangan\",\"authors\":\"Rafika Ardilla, William Haganta Ginting, Ruben Cornelius Siagian\",\"doi\":\"10.46838/spr.v4i1.287\",\"DOIUrl\":null,\"url\":null,\"abstract\":\"Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh latihan otot tungkai tanpa alat terhadap kekuatan tendangan. Metode penelitian yang digunakan adalah dengan melakukan uji statistik deskriptif dan visualisasi data terhadap 20 individu yang melakukan latihan otot tungkai, terdiri dari 9 individu yang melakukan latihan tanpa alat bantu dan 9 individu yang melakukan latihan dengan alat bantu. Kekuatan tendangan setiap individu diambil dengan menggunakan alat ukur yang telah dikalibrasi dan dicatat. Hasil analisis menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara latihan otot tungkai dengan alat atau tanpa alat dalam meningkatkan kekuatan tendangan pada sampel yang diuji. Penelitian ini diharapkan dapat memberikan informasi penting bagi para atlet dan pelaku latihan fisik lainnya dalam menentukan pilihan latihan otot tungkai yang tepat untuk meningkatkan kekuatan tendangan.\",\"PeriodicalId\":123999,\"journal\":{\"name\":\"SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga\",\"volume\":\"27 1\",\"pages\":\"0\"},\"PeriodicalIF\":0.0000,\"publicationDate\":\"2023-03-31\",\"publicationTypes\":\"Journal Article\",\"fieldsOfStudy\":null,\"isOpenAccess\":false,\"openAccessPdf\":\"\",\"citationCount\":\"0\",\"resultStr\":null,\"platform\":\"Semanticscholar\",\"paperid\":null,\"PeriodicalName\":\"SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga\",\"FirstCategoryId\":\"1085\",\"ListUrlMain\":\"https://doi.org/10.46838/spr.v4i1.287\",\"RegionNum\":0,\"RegionCategory\":null,\"ArticlePicture\":[],\"TitleCN\":null,\"AbstractTextCN\":null,\"PMCID\":null,\"EPubDate\":\"\",\"PubModel\":\"\",\"JCR\":\"\",\"JCRName\":\"\",\"Score\":null,\"Total\":0}","platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.46838/spr.v4i1.287","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

摘要

本研究旨在分析无工具的腿肌肉运动对踢腿力量的影响。使用的研究方法是对20名进行肢体肌肉锻炼的人进行描述性统计和可视化测试，其中9人在没有辅助工具的情况下进行锻炼，9人在辅助工具上进行锻炼。每个人的踢力都是通过校准和记录的量规来获取的。分析结果表明，在测试样本中，四肢肌肉的锻炼与工具或无工具之间存在显著差异。本研究有望为运动员和其他体能训练者提供重要信息，以选择适当的四肢肌肉训练来增强踢腿的力量。

本文章由计算机程序翻译，如有差异，请以英文原文为准。

查看原文本刊更多论文

Pengaruh Latihan Otot Tungkai Tanpa Alat Terhadap Kekuatan Tendangan

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh latihan otot tungkai tanpa alat terhadap kekuatan tendangan. Metode penelitian yang digunakan adalah dengan melakukan uji statistik deskriptif dan visualisasi data terhadap 20 individu yang melakukan latihan otot tungkai, terdiri dari 9 individu yang melakukan latihan tanpa alat bantu dan 9 individu yang melakukan latihan dengan alat bantu. Kekuatan tendangan setiap individu diambil dengan menggunakan alat ukur yang telah dikalibrasi dan dicatat. Hasil analisis menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara latihan otot tungkai dengan alat atau tanpa alat dalam meningkatkan kekuatan tendangan pada sampel yang diuji. Penelitian ini diharapkan dapat memberikan informasi penting bagi para atlet dan pelaku latihan fisik lainnya dalam menentukan pilihan latihan otot tungkai yang tepat untuk meningkatkan kekuatan tendangan.

求助全文

通过发布文献求助，成功后即可免费获取论文全文。去求助

来源期刊

SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga

自引率

0.00%

发文量