{"title":"Foam Roller Uygulamasının İzokinetik Parametrelere Akut Etkisi","authors":"Nasuh Evrim Acar, Gökhan Umutlu, Gizem Akarsu, Derya Selda Sinar, Erkan Güven, Merve Palali, İrfan Yildirim","doi":"10.33459/cbubesbd.1107122","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"Bu çalışmada hamstring kaslarına uygulanan FR uygulamasını takiben yüksek ve düşük hızdaki izokinetik testler sırasındaki diz kuvveti, eklem hareket açıklığı ve yorgunluk özelliklerindeki farklılıkları ve ROM'da meydana gelen değişimin yorgunluk testi esnasındaki diz ekstansiyon ve fleksiyon parametreleri üzerindeki etkisini incelemeyi amaçladık. Çalışmada toplam 35 katılımcı (20 erkek ve 15 kadın) yer aldı. Bu katılımcıdan 20'si (12 erkek, 8 kadın) FR grubuna rastgele atanırken diğer 15'i katılımcı uygulamaya tabii tutulmadı (NFR). Ön-test ve son-test vücut kompozisyon ölçümleri ve yüksek (180o/sn) ve düşük (60o/sn) hızdaki nöromüsküler performans ölçümleri 24 saatlik aralıklarla gerçekleştirildi. Son-test ölçümleri, NFR grubunda diz ekstansiyon ve fleksiyon parametrelerinde anlamlı düşüşler gösterdi. Yorgunluk testi protokolü sırasında diz ekstansiyon ve fleksiyon parametrelerinde görülen yüzde kuvvet kaybı NFR grubunda anlamlı olarak yüksek iken diz ekstansiyon ve ROM parametreleri anlamlı olarak daha düşük bulundu. FR grubu, ön test ölçümler ile karşılaştırıldığında son-test izokinetik yorgunluk testinde ortalama mutlak tork ve ROM değerlerinde istatistiksel olarak daha yüksek sonuçlar elde ederken DE ve DF parametrelerinde görülen yüzde tork kaybı istatistiksel olarak daha düşük bulundu. Son test ölçümlerindeki ROM değerleri ile diz ekstansiyon (r=0.61) ve fleksiyon (r=0.52) pik tork ve Hcon:Qcon (r=0.385) parametreleri arasında pozitif yönde anlamlı korelasyonlar oluştu. Mevcut çalışmanın sonuçları, hamstring kaslarına yorucu bir egzersizden sonra uygulanan FR uygulamasının, pik ve ortalama ekstansiyon ve fleksiyon torklarında bir azalmaya sebep olmadan ROM'u arttırdığını ve toparlanma sürecini arttırmaya yardımcı olduğunu göstermiştir. ","PeriodicalId":341257,"journal":{"name":"CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi","volume":"7 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2022-12-31","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.33459/cbubesbd.1107122","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}
引用次数: 0
摘要
在这项研究中,我们的目的是研究在腿筋肌肉施加 FR 后,在高速和低速等速运动测试中膝关节力量、运动范围和疲劳特征的差异,以及在疲劳测试中运动范围的变化对膝关节伸屈参数的影响。 共有 35 名参与者(20 名男性和 15 名女性)参加了这项研究。其中,20 名参与者(12 名男性和 8 名女性)被随机分配到 FR 组,而其他 15 名参与者未接受治疗(NFR)。每隔 24 小时进行一次测试前和测试后的身体成分测量,以及高速(180o/sec)和低速(60o/sec)的神经肌肉性能测量。测试后的测量结果显示,NFR 组的膝关节伸展和屈曲参数明显下降。在疲劳测试方案中,NFR 组膝关节伸展和屈曲参数的力量损失百分比明显更高,而膝关节伸展和 ROM 参数则明显更低。与测试前的测量结果相比,FR 组在测试后等动疲劳测试中获得的平均绝对扭矩和 ROM 值在统计学上更高,而 DE 和 DF 参数中的扭矩损失百分比在统计学上更低。测试后测量的 ROM 值与膝关节伸展(r=0.61)和屈曲(r=0.52)的峰值扭矩以及 Hcon:Qcon (r=0.385)参数之间存在明显的正相关。本研究结果表明,在剧烈运动后对腘绳肌施加 FR 可以增加 ROM,而不会导致伸屈扭力峰值和平均值的下降,并有助于促进恢复过程。
Foam Roller Uygulamasının İzokinetik Parametrelere Akut Etkisi
Bu çalışmada hamstring kaslarına uygulanan FR uygulamasını takiben yüksek ve düşük hızdaki izokinetik testler sırasındaki diz kuvveti, eklem hareket açıklığı ve yorgunluk özelliklerindeki farklılıkları ve ROM'da meydana gelen değişimin yorgunluk testi esnasındaki diz ekstansiyon ve fleksiyon parametreleri üzerindeki etkisini incelemeyi amaçladık. Çalışmada toplam 35 katılımcı (20 erkek ve 15 kadın) yer aldı. Bu katılımcıdan 20'si (12 erkek, 8 kadın) FR grubuna rastgele atanırken diğer 15'i katılımcı uygulamaya tabii tutulmadı (NFR). Ön-test ve son-test vücut kompozisyon ölçümleri ve yüksek (180o/sn) ve düşük (60o/sn) hızdaki nöromüsküler performans ölçümleri 24 saatlik aralıklarla gerçekleştirildi. Son-test ölçümleri, NFR grubunda diz ekstansiyon ve fleksiyon parametrelerinde anlamlı düşüşler gösterdi. Yorgunluk testi protokolü sırasında diz ekstansiyon ve fleksiyon parametrelerinde görülen yüzde kuvvet kaybı NFR grubunda anlamlı olarak yüksek iken diz ekstansiyon ve ROM parametreleri anlamlı olarak daha düşük bulundu. FR grubu, ön test ölçümler ile karşılaştırıldığında son-test izokinetik yorgunluk testinde ortalama mutlak tork ve ROM değerlerinde istatistiksel olarak daha yüksek sonuçlar elde ederken DE ve DF parametrelerinde görülen yüzde tork kaybı istatistiksel olarak daha düşük bulundu. Son test ölçümlerindeki ROM değerleri ile diz ekstansiyon (r=0.61) ve fleksiyon (r=0.52) pik tork ve Hcon:Qcon (r=0.385) parametreleri arasında pozitif yönde anlamlı korelasyonlar oluştu. Mevcut çalışmanın sonuçları, hamstring kaslarına yorucu bir egzersizden sonra uygulanan FR uygulamasının, pik ve ortalama ekstansiyon ve fleksiyon torklarında bir azalmaya sebep olmadan ROM'u arttırdığını ve toparlanma sürecini arttırmaya yardımcı olduğunu göstermiştir.